肾精对咱们身体有多重要呢？从头发、牙齿，到生殖，肝血，无一不和肾精之间息息相关，所以今肾精不足的五大求救信号，大家一定牢记！
第一个，头发花白中医上认为“肾藏精，其化在发”，所以呢咱们的头发，其实是在依靠肾精濡养，一旦肾精不足，随之头发便会出现异常，像年纪轻轻就开始满头白发，头发干枯没有光泽，甚至头发还会易断易脱落，这种情况就需要及时补肾精了，可参考七宝美髯丹。
第二个，记忆力下降中医上认为“脑为髓之海”，而肾主骨生髓，所以一旦肾精不足，便会导致脑府失去濡养，随之而来的便是记忆力严重下降，上一秒刚说的话转身就忘，还伴有头晕眼花，头痛等状况，这种可参考金锁固精汤加减。
第三个，耳鸣耳聋肾开窍与耳，耳朵同样是需要依靠肾精的濡养，所以肾精不足的人，多会耳朵边总是有嗡鸣声，听力下降，甚至有的人还会耳聋，如果你有这种情况可参考耳聋左慈汤来调理。
第四个，腰酸腿疼肾主骨生髓，咱们的骨头和肾脏之间也有着很大的关系，比如你要是会经常腰膝酸痛，走上几步就开始腿疼，或者是爬个楼梯就会开始关节咔咔响，甚至严重的一不注意就骨折了，这种多半是因为肾精不足导致，可参考一个归芍地黄汤加减。
第五个，生殖功能减退肾主生殖，相信这个很多人都知道，那自然肾精不足便会影响那方面的功能，导致功能下降，身体跟不上，腰膝酸软，尿频尿急，这种情况可参考一个八子补肾汤加减。
因个人情况不同，文章仅供参考，文中所提药物不具有普适性，如有不适还请及时就医！
