阳光明媚,春暖花开,正是今年最舒服的季节,生机勃勃,外面的景色非常好看,人会非常慵懒,气虚体弱,身体需要巨大的能量,才能维持春季正常的生活。春季出现很多时令蔬菜,比如说韭菜,蚕豆和春笋,食材种类非常多,鲜嫩美味,营养价值都不高,遇见一定不要手软。
食材明细:新鲜的春笋200克(春笋是刚刚从地里冒出来的嫩尖,鲜嫩美味,现在正是吃春笋的最佳时机),若干个香菇(建议选择鲜香菇,香菇可以做成许多美食,煮汤能够增添汤品的鲜美度),若干片生姜,香葱几根,食盐和胡椒粉少许,冷水少许,2-3个鸡蛋,食用油少许,半勺料酒,半勺生抽,新鲜的大虾250克左右(一定不能选择冷冻虾,虾肉非常鲜嫩,煮汤非常不错),其他调味品。
春笋处理:春笋去皮切成片,放入沸水中焯水2-3分钟,去除涩味,捞出过冷水备用,这一步很关键,能让春笋更加脆嫩。
虾仁腌制:大虾要掐头去尾,葱尾巴里挑出虾线,加上料酒,葱姜水,食盐和生抽腌制,加上少许淀粉,抓拌均匀,让虾仁的口感更好。
煮汤底:锅中加上食用油,放入葱段和姜片煸炒一会儿,倒入春笋煸炒一会儿,加上适量温开水炖煮,然后放入香菇,荷包蛋煮几分钟,让香菇的香气激发出来。
鲜笋香菇虾仁煎蛋汤是春季必喝的靓汤,新鲜的春笋是时令蔬菜,搭配香菇和鸡蛋等食材,菜色好看,汤品鲜美,闻起来满屋飘香,喝上一口特别享受,虾仁非常鲜嫩,鸡蛋的口感嫩滑,食材完美融合,层次分明,让人回味无穷。此汤的营养价值丰富,满足身体营养的需要,打开我们的味蕾,增强抵抗力。