你馋了吗?东北的洋葱凉拌木耳,营养解馋又减肥,在家轻松搞定。

雅谈美食 2024-05-27 20:48:04

一种味道记住一座城。

每个人的心底都有一道灵魂美食,你的灵魂食物是什么呢?

爱吃的人运气都不会差,毕竟食来运转。

吃货的世界唯有美食不可辜负。

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生活中,我是一位围裙妈妈,热爱烹饪。

做饭不仅是满足家人的味蕾,更需要有激情和创造力。

要是您每天为了吃饭而迷茫,那就关注我吧!吃饭从此不迷路。

今天和友友们分享一道美味佳肴----家常版洋葱凉拌木耳。

木耳拌洋葱是一道很家常的东北凉拌菜,虽说家常,但是在酒店也是很畅销凉拌小菜,可见人们对这道菜百吃不厌的喜爱。木耳被营养家称为“素菜之王”,洋葱被称为“蔬菜皇后”,两种食材一起凉拌,真是绝配。

道光帝的抠门那可是名载史册,他是因节俭而让世人铭记的。他的节俭可谓是到了令人发指的地步,他一直奉行“君子静以修身,俭以养德”、“成由勤俭败由奢”的原则。在吃的方面,他下令大量减少各地进贡的物品,自己身体力行,每顿几乎都是素食,后宫也不例外,就连皇后生辰也只是每人一碗面;在穿的方面,他带头穿旧衣,就连龙袍也是缝缝补补又三年。

道光帝抠门如斯,也不能戒掉。在他的御膳中,洋葱拌木耳被列为一品,今天我们就来看看这一品御膳洋葱拌木耳的做法,皇帝同款菜品!

洋葱凉拌木耳清脆爽口,酸辣开胃,关键做法比烧开水还简单。

(1)先加白糖、淀粉,倒入一碗免费的温水,盖上盘子

(2)不停的来回摇晃,这样做能缩减木耳泡发的时间

(3)还可以清洗干净隐藏的灰尘杂质,5分钟就能搞定。

(4)水开下入洗净的木耳,焯烫1分钟,捞出过一遍珠江水

(5)攥干水分后,加红椒丝、洋葱丝、少许香菜和20粒花生米

(6)碗中加蒜末、干辣椒、黑芝麻,锅热油激发香味调味

(7)加盐、鸡精、白糖、生抽、陈醋、适量芝麻、香油搅拌均匀

(8)调成凉拌汁接着淋在木耳上

(9)这样做的凉拌木耳酸辣脆爽,下酒又下饭。

家常版洋葱凉拌木耳,营养爽口下饭好吃到停不下来,在家轻松搞定,不出门也能解馋啦!烟火人间,风味长存,当你品尝美味时,一切都会因此变得更加美好。友友们快去安排起来吧!

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