我们把这件事的逻辑关键词拆解出来，帮助我们破局。关键词：孩子-手机-父母-痛苦。

破局也不是100%所有人都能破，那也得有一点智慧。佛学叫慧根，起码你能参悟出来点东西。

先说第一个关键词孩子。孩子手里拿着一个物品（手机），正在忙，孩子这个行为并没有实质性的伤害到自己或者其他人，那么这个行为本身是没有问题的。

孩子玩游戏就是两种心态，一种是到了这个年龄，就要找一个适合自己的好玩的东西，他有好奇心，就像玩水、玩沙、玩树叶，就是玩心重。第二种是因为他本身不快乐，找一个方便快捷的游戏来麻痹自己。

不管是哪一种情况，这是孩子的真实表现，这只是一种事实，事实是不会带来其他人痛苦的，所以问题不出在孩子这里。

第二个关键词手机。也包括其他电子产品。手机以及里面的游戏或者内容，都是工具。就像冰箱、洗衣机、汽车一样，它是一种人类发明的工具，人们需要更新工具让生活更便捷。

任何物品都有一个使用规则，比如说汽车，汽车如果横冲直撞，那么就失去本来的使用目的了。手机也是如此，主要是用它来做什么，这个工具本身是中性的，工具并不会直接对人产生伤害，所以手机这个工具伤害到父母，是不成立的。

第三个关键词父母。是父母自己的问题吗？也不是父母的问题。父母真正的自我是一种完美的存在，没有情绪，不会产生痛苦。这在其他领域叫作本我，就是那个真正的你。能产生痛苦的不是那个完美的自我，那个真正的自己是不产生情绪的，只要会产生情绪的，那一定不是真正的你。记住，产生痛苦的并不是真正的自己。

既然问题不在孩子那儿，不在手机这个工具上，又不在父母这，那痛苦出在哪儿？请往下看。

最后一个关键词痛苦。问题就出在这。因为真正要解决的是痛苦的感觉。当对这件事情没有痛苦的感觉的时候，这个问题就不是原来的问题了，那就开启另一个世界。所以我们一定要知道痛苦来源于哪。

痛苦来源于你的大脑。是大脑的惯性让你产生了痛苦，而且这种惯性力量非常强大，就像下坡路上的自行车很难刹住闸，如果没有一个强烈的愿望或者没有方法的话，是很难从痛苦中走出来的。

现在脑科学已经有很多的实验，可以证明大脑的傻x行为，一个脑子就这么大，左右矛盾，前后矛盾，各个部件都不协调，相互吵架，迸发出来的那些观点，就会指导你产生各种情绪。

我是说脑科学发展的越来越厉害，我没说人的大脑很厉害。我在这里正是说的我们的大脑很傻x。它有时候确实能够帮你做一些决策，但是大部分情况下它只会霍霍你。

大脑为什么让你产生很多负面情绪，又会做一些很傻x的行为呢，因为大脑背后有个老大，就是大脑的老板，或者叫合伙人。大脑的老板或者叫合伙人，就是你的潜意识。潜意识是老板，佛经里边儿叫业。

咱就不说你出生之前的事了，咱就说你在肚子里和出生以后经历的所有，原生家庭灌输给你的概念，包括原生家庭人们的情绪，你接收的所有信号，都是你的业，这个业就是变成了你的潜意识，他就是大脑的老板或者合伙人，你想想，大脑本身就很多傻x行为，再加上背后老板也不干正事，潜意识和傻x大脑结合在一起，能干出什么好事？它们最擅长制造各种痛苦。

怎么破？

做刻意练习！每当痛苦来了的时候，你就看着你的痛苦，知道傻x大脑和潜意识又来霍霍你了，你就看着他，不要对抗，看着他，因为你的看就是一种武器，佛经里叫观，你只要观看，他们就会败下阵来，次数多了以后，就会出现小裂变，你的业和傻x大脑觉得你太强大了，就越来越不敢霍霍你了。强调一下，痛苦来了你就去观看，不是用眼睛看，不是用头脑看，是用你的感觉观看。