【健康效益】转身推掌的精髓在于流畅的上步与转体动作，要求身体变换轻巧、步法敏捷且虚实清晰。此动作的练习对于增强人体的平衡能力具有显著效果。
【攻防技巧】当对手以拳击或脚踢攻击我方肋部或腰部时，我方可通过向左或向右转体，利用前手搂开对方的攻击，紧接着迅速上步跟进，用另一手掌击打对方的脸部或胸部，实施反击。
【动作对比】在42式与48式太极拳中，转身推掌的基本动作构造相似。然而，42式太极拳中的转身推掌动作被重复了两次，且其转体推掌的角度仅限于两个特定方向。
转身推掌-杨丽太极拳知识大全
泡泡考研
2025-02-11 13:32:13
0
阅读：0
