人到了一定的年纪，就会发现头上的白头发逐渐变多，但是还有一部分的人，明明正值壮年，还是出现了，满头白发的情况，这个问题中医很早就注意到了，在《黄帝内经》里写到，“发为肾之华”，头发是肾的外在表现，肾的精气可以通过头发展现出来，肾藏精，精能化血，而血是滋养头发的重要物质基础。
那当我们的头发出现了问题，首先第一考虑的就是肾。
肾所藏之精可以化生血液，而血液通过经络向上运输到头部，为头发的生长提供营养。就像树木需要从根部吸收养分，通过树干运输到枝叶一样，肾精就是头发的 “根” 部营养源。同时，肾的阳气也对头发有温煦作用，使头发保持生机。
这个时候大家可能就会想，既然《黄帝内经》都这样说了，那是不是白发多就是血虚了或者肾精不足了，但大家都忽略了，血热也会导致白发生多，血热势邪气侵袭了，导致气血不稳定，这是血瘀无法正常运行，头发就会失去血液的滋养，就会长白头发。
说到这大家，也就清楚了为什么会长白，但我们想要调理白发，就需要一边补肾填精，一边清热凉血。
今天张医生和大家分享一个出自《医级宝鉴》的方子，叫“桑麻丸”由桑叶和黑芝麻组成，桑叶性禀苦寒，功擅疏散风热、凉血止血，可清体内之热邪，凉遏妄动之血络；黑芝麻色呈黝黑，恰能入肾经，其貌虽小巧不扬，然身为植物种子，集生命之精要于一体，以其补肾填精，诚为上佳之选，可助肾中精气生化无穷。
不过大家在用之前，也要确定一下自己到底适不适合，不要盲目用药。
