冬季干燥寒冷，许多夏季喝冷饮的人，也开始了“热饮”的模式。如近期很火的“养生茶”，枸杞菊花茶、红枣桂圆茶、玫瑰花八宝茶、陈皮生姜茶……你也在喝吗？

可这些看似很养生的茶，医生却提醒大家：喝醋危害大，这是为什么？

据媒体报道，原来家住湖南长寿的程先生，因为常年有喝茶的习惯，自己开始买各种中药材喝养生茶，然而这是因为这个习惯却害了他。在服用大约8年左右的甘草后，被医院查出“低钾血症”。

大家可不要小看低钾血症，它在医学上，指的是血液中的钾浓度低于3.5mmol/L，出现该病症最早的表现为肌肉无力、全身无法活动，若影响到呼吸肌，还有可能出现呼吸困难，导致心律失常，并增加猝死的发生危险。

而程先生所饮用的甘草，其中的甘草酸，会促使机体排出更多的钾成分，钠却有所保留。这就相当于机体所储存的钠，会刺激血管扩张，诱发血压高。

并且，不光是甘草还有其他中药材，比如上面所说的枸杞、菊花、陈皮等等，都不是每样抓一把，就能适用于任何人，或者是可以随意搭配服用。

要知道即使是中医开药方，也需要多个步骤，包括先要对患者进行诊断，如“望、闻、问、切”，了解到他们的病史、生活习惯、症状等等，再判断病因。

与此同时，还要根据确认每位患者的体质，如中医把人的体质分为九大类，阳虚体质、阴虚体质、湿热体重、痰湿体质、气虚体质、血瘀体质、气郁体质、特禀体质，还有一种是平和体质。

确认后，再根据对应的中药处方，明确标注药物的名称、剂量以及用量。如果是拿着中药处方去药店购买中药材的人，也需要在购买之后，再找专业的医师或者是自己的主治医生进行中药材复核，这样才能保证服用的药物。

另外，中医的学问博大精深，除了患者个人的因素以外，还需要考虑到其他因素，比如在不同的节气，还有不同的季节，以及当下患者的情况等等。

所以，以上都是需要大家注意的，并非可以“照猫画虎、照葫芦画瓢”，记住是药三分毒，在不具备专业知识的前提下，切勿自己当“医生”，当心越治越病。