说起手脚麻木，肯定很多人都有过这样的经验，蹲厕所的时间太长，起来的时候两条腿又麻又木，像是有一万条虫子在爬，非常难受。这种麻木呢，就是血管被压迫，气血不通所致，只要解除对血管的压迫，气血恢复运行之后呢，麻木感就会解除。

但对于一些上了年纪的人来说啊，这种麻木感就会经常伴随左右，并且呢往往是在体力消耗的比较多，或者运动过后就会出现，并且往往会持续很长时间。像这种情况呢，就可能是身体虚劳过度，气血不足所导致的。

在中医看来啊，气血可以濡养我们的筋脉关节，一旦气血亏虚，血管就会失去弹性，关节也像生锈的螺丝，气血不能到达关节末梢，这个时候如果再加上外界的风湿寒邪侵袭，关节麻木的症状就会更严重。

所以当你动不动就开始出现手脚麻木，并且这种麻木感会持续很长时间，那就可能是身体在对你发出警报，提醒你该补一补气血了。

之前我也跟大家分享过不少补气补血的方法，但今天要跟大家分享的这个方子呢，最擅长搞定这种卫气营血不足导致的麻木，叫做黄芪桂枝五物汤。

这个方子其实就是在桂枝汤的基础上又加了一味黄芪。里面的桂枝和白芍呢，一个能补阳，一个能补血，我们说血得温则行，得寒则凝，阳气充足，才能推动血液流动，同时也能驱散滞留于血脉里的风寒湿等邪气；再用生姜和大枣来温中补脾，脾胃乃是气血生化之源，只有脾胃强健了，才能源源不断的化生气血充养身体；最后就是黄芪，黄芪可谓是此方的灵魂，它能补气，气足了，相当于给身体直接补充能量，并且气血同源，所以它在补气的同时还能补血。

这个黄芪桂枝五物汤虽然简单，但是却是医圣张仲景的得意之作。不过每个人的情况和体质都不一样，所以在使用之前也要先经过辨证，加减化裁之后再做参考，所以大家如有需要，最好还是在专业医生的指导下参考使用。

好了，今天的内容就到这里了，我们下期再见！