在家做给孩子吃,孩子聪明又健康

远志 2021-02-09 22:40:11

1.助长益智方

功效:长高、益智。

主治:小儿生长发育不良,智力低下。

配方:核桃仁15克,花生仁15克,麦芽30克,黄豆粉50克,鱼粉10克。

制法:以上述食物为原料,做成点心或饼干,平时当零食食用。有人给一些老不长个子的小孩进行检查,发现这些矮子无论是在血液里或头发里,都缺少微量元素锌。给他们补充适量的锌后,一个个都不同程度地长高了。

2.幼儿强壮方

功效:促进生长发育,增强身体素质。

主治:1~7岁的幼儿生长发育不良。

配方:肉皮50克,猪蹄100克,鸡蛋1枚,精盐、味精、香油各适量。

制法:将猪肉皮上油脂肥瞟刮去,切成细丝,放入2倍清水中,烧沸后,小火熬煮7~8小时;然后过滤,凉成清冻状。将猪蹄或牛蹄、牛筋炖熟,去骨取皮,再炖煮,也制成清冻状。将鸡蛋打入碗中,用开水冲化,加入肉皮冻,再加精盐、味精搅匀,上锅蒸5分钟,出锅后淋少许香油即成。

3.补脑益智方

功效:补肾健脑,增强智力。

主治:智力低下,记忆力减退。

配方:黑芝麻50克,核桃仁100克,粗大米50克。

制法:将核桃仁捣碎,加入黑芝麻,大米量可随食量增加,一起在铁锅中煮成粥。每早当早餐食用,加餐时亦可用之。

4.儿童厌食方

功效:补锌,增进食欲。

主治:缺锌所致的厌食症等病。

配方:苹果、栗子、猪胰、赤小豆、绿豆、黑大豆,

制法:上述食物分别作成四种剂型:①苹果泥、苹果汁:将苹果用水洗净、削皮,用汤匙轻轻将苹果消成泥即可;亦可蒸熟再食,若再用水煎煮,取汁即为苹果汁。苹果具有健脾、生津止泻的功效,且含锌量高。②栗子糊:将栗子肉研成粉末,用栗粉适量加水及糖,或加少许米粒煮成稀糊状。③猪胰泥:将猪胰脏洗净切开,用刀轻轻刮成泥状,再加少量生粉、油、盐、精等调味拌和,蒸熟即成。④三豆粥:取赤小豆、绿豆、黑豆各适量,加少许米洗净同煮,煮烂加入甜或咸配料即成。

5.小儿疳积方

功效:助食欲,消疳积。

主治:小儿 疳积。

配方:鹌鹑1只,赤小豆30克,生姜3片。制法:将上物同煮,调味即可食用。若长期腹泻,可用鹌鹑肉煮粥食之;若小儿营养不良,可用米汤煮鹌鹑蛋2~.6个,连吃3个月。

6.近视眼食疗方

功效:增强视力,防治近视。

主治:青少年近视眼。

配方:枸杞子20克,山肉20克,桂圆肉20克,动物眼睛1对。

制法:将动物眼睛(猪、牛、羊均可)洗净,与上三药共置碗中,隔水开炖,每日服食。又方:用猪肝1具,去皮膜,切细,加葱白一把,用豆汁煮至熟烂后,加入鸡蛋3个炒熟,分多次食之。可防治近视,增强视力,久服有效。

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