脾胃就是我们的"营养储物"，营养储物要是漏了，别说面色红润了，五脏六腑都得跟着挨饿。
今天木子来简单讲讲我们手上的脾胃三穴。
先来讲讲现代人那些常做的影响胃脾消化之事
饮食冷热交替太频繁
思虑过重，焦虑比辣椒更伤胃
能躺着不会站着
一，三眼穴
董氏奇穴里的这个宝藏穴位组，无名指掌面那三个点可不是摆设。以我有限的临床经验来看，这个穴位组简直就是土系能量的总开关。在董氏奇穴理论中，三眼穴（无论是一穴、二穴还是三穴）被赋予中焦脾胃相关的日常养护。
用大拇指指甲轻轻地点压时，会有一股酸；接着是酸、胀的感觉，这种胀的感觉就仿佛是在面团上戳出了小窝窝。
每天晨起以及睡前，掐揉三分钟，此时指下那股酸胀感，竟然宛如春雨在浸润着板结的土壤一样，能够从指尖局部慢慢温暖到小腹的放松感。比起猛地灌下姜枣茶，这样的调理实际上更符合现代人脾胃的习性。
二，大陵穴
手腕横纹正中间，两根"筋"（掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱）之间的凹坑。这个穴位，于《灵枢·经脉》里被称作“心之原”；它不但能够养心，而且更是调顺胃肠的“多面手”。这里的“养心”和“调顺胃肠”都是其重要功能，实在是很神奇呢。
特别是那些压力较为巨大，并且始终都依赖外卖的白领们，部分人群的舌苔呢，可能会展现出一种较为厚腻的状态，与此同时还带有裂纹；这其实是典型的虚实相互夹杂的情形呢。
你要是经常，感觉胃里像是着了火一样烧烧的，吃完饭之后就会泛酸还打嗝，而且还带着，这样一股子不适的味道，这其实就是胃火过于旺盛的信号。
这时候用大陵穴来进行调理，就好像给那烧火灶开启了一个通风口。
用另一只手的食指关节，抵住穴位，就像揉面团一般，慢慢地进行操作，接下来顺着顺时针方向，慢慢地转动。其实要留意地运用合适的力度，逐步将胃里的燥热驱赶出去。
三，肠胃点
其出自《常用新医疗法手册》，摸这个穴位，可是有讲究啦。握拳之时，从中指指尖向大陵穴画一条直线，在这条直线的中点处，有那种明显酸胀感的位置呢。
指腹之下的温度，便是脾胃状况的实时播报。中点处有明显酸胀感的位置。您如果说轻轻一按，就会酸麻胀痛，这说明脾胃已经在提醒您了。
这个穴位，仿若一个双向调节。有的人一按便觉凉飕飕的，这是典型的脾胃虚弱之象；而有的人，反倒觉得热乎乎的，那是胃火往上窜了。其实呢在刚开始进行调理的时候，部分人群按压后可能出现肠鸣现象，此为中医理论中的气机变化，开始顺畅起来了。这种双向调节的能力，恰恰契合了中医“补虚不助邪，泻实不伤正”的道理。
这三个穴位跟中医五行理论有着很巧妙的对应关系呢。并且呀脾胃被划分到土行里，手掌就是“土气”比较集中的地方。就像《素问·玉机真藏论》中说的那样：“脾脉属于土是单独的一个脏器，用来滋养周围的脏器”。这句把脾称作“孤脏”其实主要是强调了它处在中央且属于土的这种特性，还有能够滋养肝、心肺肾这四个脏器的重要作用。
养好脾胃哪里需要花费大价钱去购买补品呢？在晨起洗漱的时候，顺手揉上两下；在睡前刷手机的时候，掐那么几下。面色就会自然而然地透出健康的光泽。这种从内而外散发出来的美，才是真正的健康气色。
