今天木子直入主题，简单讲一个穴位。咱们手腕里头可藏着个天然的“蜜罐子”，以木子的经验来看，这处穴位可调节津液生成。轻轻揉按几分钟可促进口腔湿润感，而且有助于舒缓咽喉区域！
手腕上这个“蜜罐子”寻觅有方：手腕外侧这处凹陷叫“鼻咽窝”，就是《针灸大成》里说的阳溪穴所在，再往上三指宽摸到条索状结节，十有八九就是咱们要找的甜蜜泉眼，就是木子今天要讲的甜美穴。
据木子的经验，要找准穴位，教科书图示仅仅是个参考罢了。你得把手掌在桌上平摊开来，而且将大拇指稍稍翘起，接下来用手指摸索着，在皮肉之下那似有似无的筋结，接着用指腹轻轻地打圈按压。难道说不会有酸胀感窜到指尖呢？
现代解剖学显示，阳溪穴周围分布有桡神经浅支，适度按压可通过神经反射调节唾液分泌（根据《系统解剖学》第9版人民卫生出版社）。
《针灸甲乙经》：“手太阴之会，且有三寸之距，主咽干口燥”，对这里加以刺激，便犹如清晨荷叶承接那露水一般，能让唇舌间自然涌溢出甘美的津液。
为什么揉这里能生“甜水”？
《黄帝内经》讲“肺主宣发肃降”，这肺经就像是一条水道，那感觉就如同河道被淤泥给堵塞住了一样，结果上游就干枯得直冒热气；而下游自然也就变得口干舌燥，这个时候去揉揉那些堵住肺经的地方，其实就跟给开启闸门让水放下来差不多，那津液便能直接滋养十二重楼。
《黄帝内经》：“饮入于胃，游溢精气，上输于脾”，这穴位揉到位了不止生津，食欲也跟着打开，你试试揉着揉着是不是腮帮子发酸这就是脾胃气机被唤醒的迹象。
唾沫里的养生经
切莫小觑这甜津津的唾液，中医称之为“金津玉液”。明代龚居中的《红炉点雪》将津液比作：“吞咽那华池神水，可令五脏皆得润泽”。这唾液之中的奥秘，委实不小，平日木子常常讲，用舌尖抵住上颚以生津，此法子比营养液珍贵得多呢。
这么揉效果增加
操作时辰有讲究：晨间7-9点揉开胃经，上午9-11点强健脾土。
手法亦有讲究：用大鱼际，轻轻的搓热前臂，接着将食指弯成凤眼状，去抵穴位。先顺时针方向转九圈，而后逆时针方向转六圈，并且配合传统养生法中的舌部运动——那种吞津法。
木子提醒一点：阴虚火旺的配上雪梨百合羹，秋燥伤肺的搭个南瓜猴头粥。
操作注意：手上的力道，需柔中带刚，而且劲儿可别使大了，不然小心会出现体质敏感者的轻微反应，经络调理讲究细水长流。
记得下回，嗓子冒烟的时候别急着就去灌凉茶，接下来抬腕，在那“蜜罐子”上这么一按，自酿的那种甘甜的水不比什么都强。
