男人过了50岁，前列腺的保卫战正式打响，牢记这“6怕6爱”！男人50岁以后，前列腺增生高发，想要保养好，要记得前列腺的“6怕6爱”。
前列腺有6怕：
（1）烟酒，喝酒会刺激到血管进行扩张，这样一来，会让前列腺充血，患上前列腺炎的风险大大增加。
（2）辛辣刺激的食物，辛辣刺激食物会导致便秘加重，压迫前列腺，加重排尿困难症状。
（3）受凉：男性下半身受凉会影响到泌尿功能，易引起泌尿功能障碍。
（4）过度运动：适当进行运动可以改善不适症状，过量运动则会起到反效果。
（5）憋尿：憋尿易导致尿液反流至前列腺，尿液内的一些物质会刺激前列腺引起炎性反应。此外憋尿会增加肾脏和膀胱的压力，会加重前列腺的症状。
（6）感染：泌尿系统一旦发生感染，会加重前列腺肿大的症状。
再来看是哪6爱：不要憋尿、不要喝酒、不要久坐、温水坐浴、前列腺按摩以及提肛运动。男性前列腺对于男性身体而言非常的重要，所以在生活中一定要保护好自己的前列腺！
