每天通过晨跑，迎接朝阳的升起，每天都满满的正能量，但是每天坚持10公里，我个人认为这个是很难的，并不是每个月300公里跑不了，而是跑步也是需要跑休的，所以每天坚持10公里确实有点难。

首先，10公里的距离并不是很长，只要是有一定锻炼基础的，并且常年坚持跑步的，忽略配速快慢，每个月300公里的跑量是可以完成的，平均到每天，就是每天大约跑10公里左右。

但是，跑步并不是我们生命的全部，除了跑步，我们还要面对我们的生活，每个月可能会有那么几天，调整不出时间来完成10公里。我们跑步的目的不是为了跑步而跑步，而是通过跑步来给我们的生活增姿添彩，来更好的享受生活。

还有一点很重要的是，我们的身体机能也是需要休息来恢复的。10公里，说长不长，说短不短，但也是非常耗费精力体力的，如果长时间的疲劳运动，有可能会积劳成疾，给身体带来伤病，那时就得不偿失了，所以，每坚持几天跑步后，就要强制给自己的身体放个假，让身体各个机能恢复一下，然后再更好的进行下一次跑步。

不忘初心，方得始终。我想每个人坚持跑步的初衷都是锻炼身体，更好的享受生活。若非特殊需要，真的没必要每天都坚持10公里。在自己身体适应的情况下，加强锻炼就可以了。