女人内裤是最贴身的衣物，日常清洗很重要，但是，你会清洗内裤？教你女士内裤的正确洗涤技巧，把内裤洗干净，让自己更健康。

▼ ① 每天换洗别积攒

内裤是应该每天都换洗的，职业女性工作紧张、家务繁重，为了节省时间，不少人一次买回十几条内裤，来不及每天洗时，就积攒起来，等周末一起洗。“这种做法不可取，虽然你每天都更换新内裤，但是如果不及时清洗，内裤上的分泌物在室温下会继续滋长细菌，时间长了更不容易清洗干净。”

专家建议：内裤最好是绵制品，一定要做到当天换当天洗。

▼ ② 肥皂揉搓3-5分钟

千万别用洗衣粉洗内衣裤，最好用的是肥皂，洗衣服要认真，尤其是贴身的东西，有的女士洗内裤时往往是匆匆揉两把，有时甚至连肥皂都不打，对此专家认为，内裤还是要用肥皂洗的，妇科常见的两大病菌——霉菌与滴虫都能被皂液的碱性环境杀灭。

专家建议：使用普通肥皂就能起到这个功效，没有必要专门使用“内裤清洗液”清洗，对于搓洗的时间，专家认为，最好能打好肥皂后认真地搓揉3—5分钟，让细菌与肥皂充分接触。

▼ ③ 内裤要手洗

不能拿洗衣机洗，别说洗衣机里藏着多少细菌，洗衣机很难把内裤清洗干净，也会导致内衣裤变形，所以一定要用手洗。

▼ ④ 冲洗干净

在洗内衣的时候切忌不要马虎潦草，揉搓完毕后，一定要在流动的水中充分冲洗，把肥皂泡沫彻底洗净。

专家建议：女人的YIN道是酸性环境，分泌物也偏酸性，而肥皂是碱性的，清洗时酸碱接触生成盐，如果不及时冲洗干净的话，时间长了，内裤就会发硬，不利于健康。

▼ ⑤ 在太阳下晒干

太阳具有杀毒的功能，因此洗干净的内衣一定要在太阳底下晒，洗净的内裤一定要在太阳下晾晒，紫外线可以杀灭上面的病菌，对健康非常有益；如果实在晒不着太阳的话，也一定不要放在潮湿的卫生间里晾干，应该挂在阳台等通风的地方自然晾干。

这些洗内裤的小技巧，你都了解了吗？