中秋一过，天气虽然还没有那么冷，但还是有点凉了，不少家长私信我说，孩子鼻炎的老毛病又犯了，每天鼻子堵的，脑袋昏昏沉沉的，睡觉和上课都受很大影响，甚至学习成绩也直线下降。

问我有没有什么好方法，能彻底终结鼻炎的折磨。

办法自然是有的。

在中 医看来，鼻炎、外感、湿疹、咳嗽、瘦小不长个等，这些咱们在生活中经常遇到的问题，究其根本，都是脾胃虚弱、阳气受损，邪气趁虚而入。

之前有个孩子就是，胃口一直很好，但就是不长肉，家里人还以为孩子就是吃不胖体质，也没放在心上。但是疫情这几年，孩子体质特别差，一年四季病就没停过。

来找我本来是看生长发育的，我见孩子一直在使劲吸鼻子、擤鼻涕，经过详细的问诊，这孩子明显是过敏性鼻炎，3年前就开始了，妈妈却给当成普通感冒，硬生生靠感冒冲剂扛过来了！

我告诉妈妈，要想孩子长高，咱得先把鼻炎解决了！

结合孩子大便稀溏、鼻塞、流清涕等症状，还有发白的舌苔，诊断这是风寒束肺、脾气虚寒。

开方：麻黄、桂枝、杏仁、桔梗、紫苏叶、炒苍耳子、辛夷、细辛、厚朴、藿香、豆蔻、党参、炙甘草、白芷、大枣、生姜等

并专门给孩子定制了一套健脾推拿，嘱咐妈妈每天给孩子做一下。

二诊，孩子鼻部症状改善明显，大便稍稍成型，减少宣散力度，增加健脾之品。孩子妈妈也很配合后期巩固治疗，前后大概调理了3个月，孩子不光鼻炎好了，还长肉长个了。

我的思路

这个孩子鼻炎反复的根源主要在脾肺二脏，在治疗上我主要分了2步：

第1步——用苍耳子散加减，宣通鼻窍，缓解表症；

第2步——用四君子汤加减，温散寒湿、健脾补肺升阳气，拔 除病 根。

我的健脾推拿方案

1.摩揉全腹

把手搓热，绕着孩子肚脐摩揉全腹，顺时针为泻，逆时针为补，双向都做为平补平泻，家长可根据孩子的需求选择，每次15-20分钟。

2.揉摩上腹

和上面方法相同，只是摩揉范围在上腹部，以中脘穴为中心，每次3分钟。

3.摩揉下腹

和上面方法相同，只是摩揉范围在下腹部，以肚脐为中心，每次15-20分钟。

肝胆脾胃大肠小肠等脏腑都集中在腹部，摩揉腹部，可以直接刺激腹部的脏腑、经络、腧穴，疏通经络、调和脏腑，强健脾胃。

（文中所述方剂，非专业读者务必在中医师辨证指导下借鉴、应用，切勿盲目尝试。）