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在某个静谧的下午，孟大妈置身医院候诊室，内心百感交集。她神色凝重，思绪万千，不知在想些什么。她刚刚得知自己被诊断为宫颈癌初期，而她的第一反应竟是疑惑：“我腹部也没痛呀，怎么就患上宫颈癌了呢？”

见到她的医生走进来，孟大妈急忙迎上去，脸上写满了不解和焦虑。朱医生，一位经验丰富的妇科医生，面带微笑，示意孟大妈坐下，开始耐心解释：“孟大妈，很多人都有这样的误区，认为宫颈癌或其他疾病会有很明显的痛感，其实并非如此。”

孟大妈焦急地插话：“那医生，您能不能告诉我，平时应该注意哪些信号呢？”

朱医生轻轻颔首，缓声道：“自然可行。首先，需高度警惕的常见症状之一，便是阴道异常出血。这种症状不容忽视，一旦出现，应及时就医检查，切勿拖延，以防病情加重。这种症状决不可轻忽，因其通常意味着健康出现了状况。”

孟大妈连连点头，朱医生接着说：“其次，另一个需要警觉的症状是异常的阴道分泌物。如果你发现分泌物增多，颜色、气味有明显变化，这可能是身体在告诉你宫颈有问题。”

听到这里，孟大妈的表情更加凝重，她开始回想起最近的一些异常情况，确实有些符合朱医生的描述。

“第三个信号是排尿时的不适，”朱医生继续解释，“如果你感觉排尿困难，或者尿频、尿急、尿痛，这可能是宫颈肿瘤影响到邻近组织的表现。”

孟大妈点了点头，表示开始理解医生的意思。朱医生最后说：“最后一个要注意的信号是盆腔疼痛。尽管您表示腹部无痛感，但是宫颈癌有时会致使下腹部与盆腔区域出现持续的钝痛，甚至产生压迫之感。”

孟大妈认真听着，朱医生的话让她感到既害怕又庆幸——害怕自己的病情，庆幸自己及时发现并咨询了医生。

朱医生看到孟大妈的担忧，轻声安慰她：“孟大妈，虽然确诊为宫颈癌初期，但幸运的是我们发现得早，治疗效果会非常好。您只需要按时接受治疗，同时留意这些信号，就能有效控制病情。”

孟大妈听后稍感宽慰，她决定回家后要更加注意自己的身体变化，并且按医生的建议，定期回医院复查。

在孟大妈的下一次复诊中，朱医生注意到她对宫颈癌相关知识有了进一步的兴趣和需求。因此，他决定向孟大妈介绍一些可能不为普通人所知的关于宫颈癌预防的信息，帮助她更全面地理解如何有效预防这种病症的加重或复发。

孟大妈，除了此前我提及的那些症状，另有一些生活方式的转变，能助力您更有效地把控自身的健康状况。”朱医生开始解释，他的语气平和而认真。

首先，朱医生强调了饮食上的调整：“对于宫颈癌患者来说，增加富含抗氧化剂的食物非常重要。例如，番茄、胡萝卜、西兰花以及浆果类，皆富含诸多抗氧化剂，能够有效助力抵御因自由基造成的细胞损伤。”

孟大妈认真地记着笔记，朱医生继续说：“另外，维持适当的体重也很重要。肥胖是众多健康问题的风险肇始，所涉范围甚广，包括宫颈癌。它犹如潜藏在暗处的威胁，给身体带来诸多隐患。”

“肥胖会显著增加罹患此类疾病的几率，给身体带来严重威胁。通过均衡饮食和适量运动，您可以有效地控制体重。”

接着，朱医生提到了体力活动的重要性：“规律的体力活动不仅可以帮助您控制体重，还能改善身体的激素水平，这对预防宫颈癌有积极的影响。”

此外，朱医生还特别提到了心理健康的管理：“压力和焦虑也可以影响您的免疫系统，降低身体对疾病的抵抗力。诸如深呼吸、瑜伽和冥想这类放松技巧的尝试，皆是上乘的压力管理之方，可切实舒缓身心，助我们更从容地应对生活挑战。”

孟大妈听得非常投入，她意识到健康不仅仅是吃药和看病，更多的是在于日常生活的细节管理。

朱医生最后补充道：“尤为重要的一点是，需进行定期的体检与筛查。因其利于尽早察觉问题，从而及时加以干预。”

孟大妈非常感谢朱医生的耐心解释，她决定将这些宝贵的建议整理成册，不仅自己要严格遵守，还要在她常去分享给更多的人。

回家的路上，孟大妈感到了前所未有的轻松和希望。她知道，虽然宫颈癌的诊断让她一度感到恐惧和不安，但在医生的帮助下，她已经准备了足够的知识和工具来面对这一挑战。

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[1]曹梦迪，GLOBOCAN 2022 全球癌症统计数据解读，国家癌症中心 ，2024-06-02