先讲两个平日现象
分明未走几步路，脚底若踏踩棉花，站一会儿腰酸腿软，恨不得即刻卧床安歇
很多人或许都以为是“缺钙”或“腰椎问题”，实则不然。《黄帝内经》早在两千年前已有明示：“肝司筋脉，膝乃筋脉之宅”。全身筋脉皆由肝统摄，而膝为“筋脉交结之域”，其象径直彰肝脏之盛。当肝血丰沛，筋脉得以滋濡润养，腿脚自然灵动矫健，步履间尽显飘逸，久立也无腰部酸楚之困扰。相反，如果肝血亏虚，筋脉无以滋养，则腿脚酸软乏力、痉 挛乃至麻痹不仁等症状随之显现。此犹树之生也，若其根（肝）不得充足之水润（肝血），则干（筋脉）与枝（腿脚）渐趋枯槁。肝秉木性，具“能曲能展”特质。如竹迎风而弯韧不断，健之筋骨宜兼柔且劲。若出现“屈而不伸”（关节僵硬）或“伸而不屈”（肌肉张弛），都提示肝系统失衡。肝经通畅的三个黄金标准：清晨醒来，能否立即做全脚掌抓地动作大腿之内，其温是否较他处高0.5-1℃压按阴包后，肤之回弹之时当少于2秒肝经不通的信号：单脚穿袜子时站立不稳每爬楼梯之际，膝力不支，绵软之态频出，超过1次每层平躺时自觉双腿无处安放藏在腿上两把“肝经锁”第 一把锁：阴包穴《针灸甲乙经》：“腰痛不得俯仰”，现代用于纾解久坐族的骨盆前倾特别显效。屈膝时，在膝盖内侧横纹向上4寸（约5横指），大腿内侧显著低凹。此地譬若高速之道旁应急车道，专以纾解“肝气拥塞”而设。当肝血匮乏时，按揉阴包穴能激发肝经血气之流，益肝血生养与疏导，以润筋络枯槁，舒缓下肢疲软乏力之况。按揉之法：以拇指之节紧贴穴位，行“揉三圈而按一下”的循环。
《黄帝内经》：“善滋肝木者，必先疏其脉络之道”。当我们解开阴包、曲泉这两把“肝经锁”，实则让双腿告别“慵懒之态”，启动了人体精妙的自我复原程序，让双腿重获动力。
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