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小宋老师，我在基层工作，担任副科实职已经多年，如今遇到了职业的瓶颈期，现在的体验是既不能像科员那样专注执行，又达不到正科的战略视野，定位较迷糊。
说实话，当下情形，我常在"想做事"与"能做事"间反复权衡，夜里常感觉到无力。
我的夹层焦虑很明显，正职领导认为本人尚欠火候，且年龄红线正在逼近；其他副科视我为竞争对手，同质化过于明显；科员觉得咱"不够担当"，缺乏优质追随者。
还有就是日常工作会陷入事务性泥潭，搞得自己身心疲惫，想退出沉没成本太高。
想和老师探讨下，目前的我如何走出困境，能不能给出一些具体的建议？谢谢！
我亲爱的朋友：
首先，十分理解多年未提拔的职业倦怠。
基层领导职数有限，科员升副科相对容易，可副科升正科却是一道大坎。
而提拔往往是受到年龄、学历、人际关系甚至是运气等多重因素的影响。
倦怠感的产生也很正常，许多中层干部在达到一定职级后，发现进一步晋升的机会渺茫，领导也不常关心，情绪长期累积。
“天花板效应”是感到职业生涯停滞不前，甚至产生焦虑和抑郁情绪的首要原因。
其次，许多决策权集中在高层，中层领导只能被动执行，缺乏主动性和创新空间。
权力与资源不匹配，也会让人倍感乏力。
所以，你需要做的第一件事是调整心态。
夹层里生存、晋升瓶颈、职业倦怠、工作超负荷、问责风险等，都是头顶的大事。
在其位谋其职，吐槽的话就不多说了。
领导职务上有实惠，就得去承担责任。
最后，就来说一说，如何经营好关系吧！
事先声明，能不能提拔得看个人的造化。
理解下属。他们和你一样，也需要得到关注，对不同的人有不同的使用方法，对一个原本比你年纪还大的科员，就不用只期待他给你卖力，甚至以身体健康为代价。
一句话，给下面干活的人要哄，尽量不要画饼，不能争取职级，合理补贴得搞下。
总之一句话，下属服你懂你方为最佳。
至于同事。大家除了是竞争，也是合作，表面的和谐不会少，私底下的小动作也难以完全避免，以团结的良性竞争为首要。
因为，接下来才是重点，你在正职眼中的分量值，该如何表现出差异化和系统性。
这里就讨论一个人方面，提供情绪价值。一是理解领导的工作压力和心理需求。进而能够主动帮忙分担，站在领导的角度看全局。
二是在公开场合适度维护领导权威。私下保持适度距离，避免过度亲密引起反感。
三是对领导的指示保持"延迟共鸣”。不过憋弄巧成拙，选择好时机，把握好分寸。
