杨先生今年64岁，是个养生迷，平常十分崇尚自然疗法。前段时间他感冒了，第一时间不是想着去医院看病，而是去了门口的养生馆拔罐，后背上拔出了一个个的黑紫色印子，他说这是排出毒素的表现！自己感冒就是因为体内毒素太多所致。
拔完罐后，他出了一身的汗，感觉身上十分黏腻，回去就洗了个澡。第二天感冒反而加重了许多，这让他不禁怀疑，难道自己崇尚的自然疗法不对吗？怎么拔完罐后反而病情严重了。
一、拔上一罐，病去一半！拔火罐真能治病？“拔上一罐，病去一半”是一种民间俗话，虽然有些夸张，但确实在一定程度上反映了拔罐疗法在中医传统中的地位和作用。拔罐作为一种中医物理疗法，确实被广泛应用于治疗多种疾病和症状。
德国洪堡大学医学院的研究人员曾进行过一项实验，研究称拔火罐可帮助改善关节疼痛，还能促进疾病的恢复速度。
南方医科大学中西医结合医院针灸康复科主任周国平教授表示，拔罐对于肌肉酸痛的症状可起到不错的缓解作用。尤其是运动劳损所致的酸痛，多余废物淤积、毛细血管受损相关，通过拔罐可促进局部的气血循环，帮助缓解身体的不适。
人体上有12条经络，只有保持经络通畅才能让身体正常运转，一旦经络堵塞会诱发一系列的问题出现。而拔火罐可将体表的温热传递给经络，对疏通经络有好处。
还有朋友好奇，拔火罐能不能去火，从某种程度上来说是可以的。中医认为火邪可分为实火和虚火，拔罐是通过负压吸附在皮肤表面，可以行气活血让体内的热邪得到宣泄。因实火所致的咽喉肿痛、口舌生疮可起到不错的缓解作用，且拔罐可以促进身体内环境平衡，也可以减轻内火旺盛的症状。
但需要提醒的是，拔罐最多只能起到辅助的作用，其效果并不绝对。如对于虚火旺盛的患者，拔罐起到的缓解作用就十分有限。
我们不能过度推崇拔罐治疗疾病，想要利用拔罐来缓解身体的疼痛等症状，需要先明确诱因。如果是因为腰肌劳损、肌肉紧张等诱发的身体疼痛，拔罐就起不到缓解作用。
二、拔出的瘀血是体内的毒素？拔火罐的原理是利用罐内产生的空气生成真空状态吸附在皮肤表面，让皮肤表面产生负压被吸入罐内，从而让毛细血管破裂出血。皮肤表面上的淤血其实是血管快速被动扩张导致血管内血液聚集，并不是所谓的毒素。
身体清除毒素主要依赖于肝肾，拔火罐对于肝肾的功能没有直接影响。至于罐印颜色深浅与毒素多少就更没有关系了，颜色的深浅与留罐时间长短、皮肤脆弱程度、医生操作熟练度以及局部是否有受寒、劳累、经络不通畅等因素相关。
还有些人在拔罐后皮肤上会起水泡，这是不是说明体内湿气太重？
当然不是，这其实是皮肤烫伤了，在医学上可以判定为二度烧伤。拔罐时一定不要盲目追求热效应，过程中出现皮肤过热、疼痛症状要及时终止拔罐，也可以适当涂抹烫伤膏。
三、拔火罐必须了解的3件事在拔火罐时，一定要注意这几件事，否则会起到适得其反的作用，甚至给健康带来一些其他的副作用。
1、不是所有人都可以拔火罐
拔火罐虽好却不适合所有人，对于有心脏病、血液病、皮肤病、传染病、过于瘦弱的人来说，都不建议拔罐。
2、拔完罐千万不要立马洗澡
拔罐后一定要做好保暖工作，尤其要注意不能马上洗澡。因为拔罐在带走体内湿气、促进气血运行的同时也会让毛孔张开，马上洗澡会让寒气入侵，得不偿失。
3、拔罐需要选择合适部位
一般建议拔罐的位置选择在后背，头部是不建议进行拔罐的，因头部有许多重要的组织和血管，盲目拔罐容易影响机体健康。
拔罐在使用得当的情况下，可以带来不错的养生作用，但不建议将其作为治病的方法，身体罹患疾病时还是要去医院进行治疗。
参考资料：
[1] 《神秘“东方力量”再现奥运会！原来中医拔罐有这么多好处》. 生命时报 2021年08月04日
[2] 《拔火罐后，为啥会起水泡？是因为湿气太重吗？》. 家庭医生 2022年08月06日
[3] 《“热”知识：夏天拔罐，效果反而更好》. 生命时报 2024年05月20日
未经作者允许授权，禁止转载
