内容资料来源：
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[2]罗涵,王凯,吕骥,等.肠道菌群及代谢产物龙胆酸参与肾结石形成机制的研究进展[J].实用医院临床杂志,2025,22(01):169-173.
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2017年，46岁的郑河源是一名来自海南万宁的槟榔树种植户。三年前他被查出患有前列腺增生，夫妻生活质量大大下降。强悍的妻子常常对他又打又骂，老实寡言的郑河源因此变得愈发的沉默寡言，心里像是憋憋着一股劲儿。即使是烈日当头，每天照样没日没夜的在槟榔树林里忙活着，压根不想在家里多待。
2017年4月26日，天气十分燥热，郑河源正在给槟榔树浇水。当他准备抬起眼前的水管时，后腰突然开始隐隐作痛，就像是有一把小锤子在有一搭没一搭地敲击着他的腰部一般。郑河源赶紧一边叹了口气，一边缓缓站起身来揉了揉后腰。他心想应该是这几天劳累过度引发腰肌劳损，回家后贴块膏药就好了。于是他就也没太在意这件事了。
5月19日，这天郑河源在外忙活了一上午急匆匆地跑回家，他捂着被尿憋得不行的小腹迅速冲进了厕所。可等了许久，就只有淅淅沥沥的几滴尿液。郑河源接的满头大汗，使劲用力。就在那一瞬间，一股前所未有的绞痛从他的后腰传来，如同有一股无形的力量狠狠地缠紧腰部一般。郑河源感觉自己疼得腰都快要断了，大颗大颗的冷汗从他的额头冒出。
就在他疼得死去活来之际，尿道突然流出了一条淡红色的细流。郑河源低头一看，只见马桶上漂浮着淡淡的血色尿液，格外的扎眼，很快就和马桶水融为一体。他心中顿时大惊，自己这是怎么了？怎么还尿血了？郑河源哆哆嗦嗦的提上裤，按住疼痛不已的后腰，赶紧打车去了附近的医院挂号检查。
到医院后，医生首先根据郑河源的主诉对他进行了详细的体格检查，查体发现他的腹部平软，无压痛及反跳痛；左肾区叩击痛阳性（+）。随后便给他开了血生化、尿常规、肾脏B超和尿路平片等检查。
检查结果显示：白细胞计数11.2×10⁹/L，中性粒细胞比例76%，提示出现感染；尿常规：红细胞+++，白细胞++；B超：左肾盂内可见一大小约1.1 cm×0.9 cm强回声团块伴声影，左侧输尿管上段扩张，管腔内未见明显结石，左肾实质未见明显异常。诊断为：左侧肾盂结石。
随后医生给他开了，并细心地叮嘱道：“你这是前列腺增生所引发的肾结石，尿路一旦狭窄，尿液就会不断聚集在尿道中，长此以往，一些难溶的物质就会聚集成结石。所以治疗前列腺增生，去除病因十分重要。此外，你经常在高温环境下工作还不爱喝水也是一个十分重要的因素。”
郑河源听后连连点头，几天后他在家人的陪同下做了经尿道前列腺切除术，顺利切除了多余的增生组织。出院那天，医生细心的叮嘱道：“除了按时用药以外，每天的重中之重就需要大量饮水，至少保证饮用2000~3000ml的水，从而促进结石的排出。此外，平时一定要清淡饮食，注意多休息。如果保守治疗无效，再来考虑体外冲击碎石术。”
郑河源心里可再也不想经历一次手术了，于是他回家后一直严格遵照医生所开的处方，按时按量服用药物，从来没落下过一次。此外，他还特意买了一个超大的水壶随身携带，防止自己和之前一样在户外工作时喝不上水，每天都强制自己不喝完两大壶水回家。有时候觉得喝水没滋味，还会特意泡些冬瓜叶茶。既能提升口感，又能利尿。
光阴似箭，自从身体调理好了之后，郑河源和妻子的关系也改善了许多。时间很快就来到了8月25日，郑河源如期来到医院复查，报告显示：前列腺手术伤口愈合良好；左肾盂内结石较前缩小为约0.7cm×0.4 cm，左侧输尿管上段扩张减轻；左肾盂内结石较前明显减少，左侧输尿管通畅。看着自己病情好转，还省下了一大笔手术费，郑河源的心里别提多高兴了。
事情的转折发生在2020年10月13日，这天，郑河源一如往常的在林子里巡查树苗的情况。不知怎的，他感觉浑身就像是喝醉了酒一般，软绵绵的，使不出一点力气。渐渐地。郑河源的步伐越来越沉重，深一脚浅一脚的，走路姿势看起来十分滑稽。尤其是两条小腿，总感觉有些许异样。
郑河源慢慢的坐在一旁的石墩子上，一边喘着粗气，一边掀起裤腿。只见小腿肿胀不已，平时松紧正合适的袜子，竟然将小腿勒出了一个深深的印记。郑河源诧异地按一下小腿，很快一个拇指大小的凹陷就出现在紧绷不已的皮肤上，一直过了好一会儿，才渐渐恢复正常。郑河源猛地想起之前在病房看到的其他患者也有类似症状，心中大惊，赶忙去了医院挂号检查。
医生看着郑河源中度凹陷性水肿的下肢，立马根据他的病史和体征安排了相应的检查。检查结果显示：血常规：血红蛋白84 g/L（↓），红细胞计数3.1×10¹²/L（↓）；血生化：肌酐：424 μmol/L（↑）；尿素氮：29 mmol/L（↑）； 血钾：5.6 mmol/L（↑）；胱抑素C：2.7mg/L（↑）； 超声：双肾体积缩小，皮质变薄，结构紊乱。诊断为慢性肾衰竭。
医生拿着检查报告单，神情凝重的解释道：“你的肾脏已经出现了明显的损伤，建议立即住院，随时监测肾功能的变化。一旦降到临界值以下，就要立即启动透析治疗，否则你的肾脏将彻底失去功能。”
郑河源听后，神情呆滞地望着医生，嘴巴微微张开，想说点什么，却又感觉太过震惊，无从说起。良久，他难以置信地哭喊道：“医生，你们是不是搞错了啊？自从上次出院后，我一直都很关注自己的身体健康，不仅按时吃药，清淡饮食，每天还雷打不动的喝了两大壶水。怎么可能还会患上慢性肾衰竭呢？”
医生立马翻阅了郑河源以往的。检查报告发现确实如他所言。病情有了较大的好转。既然如此，那他又为什么会在短短时间之内病情急转直下呢？医生带着疑问，又仔细询问了他这段时间以来的所有生活细节。终于，医生在不起眼处发现了一丝端倪。
得知真相的医生痛心疾首的说道：“真是糊涂啊！你自以为做的很好的这些举动简直是错的离谱！临床上许多和你样患有肾结石、输尿管结石等肾脏疾病的患者，也像你一样一直在犯这3个错误，这才在不知不觉中给肾脏造成了难以挽回的损害啊！”
一：长期高盐饮食
原来他一直保持着高盐饮食。平时无论是吃菜、吃粉，又或者是喝粥，他都要在里面放不少盐。可他不知道的是，这样的高盐饮食会使得尿钙的排泄不断增加，增加结石的体积和数量，在无形之中促进了结石的形成和复发。
更重要的是。高盐饮食往往还伴随着血压升高，引发肾小球滤过率下降。一旦肾脏的血压过高，肾功能就会出现恶化。因此，建议每日食盐摄入量应控制在5克以内，避免食用腌制食品、加工食品和高盐零食。
二：缺乏运动
长期缺乏运动会使得尿液中的结晶物质沉积在肾脏或输尿管中，增加尿液中晶体物质的浓度，从而促进结石的形成，加重结石病情。此外，久坐不动还可能影响血液循环，加重肾脏负担。因此。建议每天进行适量的有氧运动，促进血液循环和尿液排出。同时，避免长时间久坐，每隔1小时就可以起身活动5-10分钟。
三：过度摄入高嘌呤食物
郑河源作为一个地地道道的海南本地人，每天都与各种海鲜打交道，平时的餐桌上自然少不了海产品的身影。他不知道的是，海鲜、内脏等这类高嘌呤食物在人体内会不断的代谢，产生出尿酸。而尿酸这种物质一旦浓度过高，就会形成尿酸结石。从而使得结石反复发作，甚至是肾功能损伤。
此外，高嘌呤饮食还可能引发痛风和代谢综合征，进一步加重肾脏负担。因此建议肾结石患者要减少高嘌呤食物的摄入。平时可以吃一些鸡肉、鱼肉、蔬菜等低嘌呤的食物，并结合医生的建议调整自己的饮食结构。因此，在日常生活中，患者应注重饮食调节、适量运动以及定期复查，以降低结石复发风险并保护肾脏健康。
（注：《回顾:海南男子肾结石，出院后每天大量饮水，1年后体检情况如何了》人名均为化名，部分图片为网图；文章禁止转载、抄袭）
