内容资料来源：
1.刘英娣,潘玉君.不同类型分水岭梗死与血管狭窄的相关因素分析[J]. 脑与神经疾病杂志,2025,33(2):130-133.
2.高利,王平平.脑血管狭窄应从痰论治[C]//第六次全国中西医结合神经科学术会议论文集. 2007:628-631.
3.张瑞,聂银银,范倩倩.多层螺旋CT冠脉造影在心脏血管狭窄中的应用价值[J]. 罕少疾病杂志,2024,31(2):52-53.
2020年，来自甘肃的江加荣今年50岁，在省城开了一家天水麻辣烫，因为味道正宗，深受本地人和外来游客的喜爱，生意一直十分火爆，常常忙得江加荣脚不沾地，按时吃饭对于他来说成了一件难以实现的事，一得空为了尽快填饱肚子，江加松也会给自己来一碗麻辣烫，长期以往这种不规律且重口味的饮食习惯也悄然地损害着他的健康……
2020年4月5日，早上江加荣一睁眼发现天已经大亮，离开店没剩多少时间，吓得他猛得起身，突然间一阵眩晕向他袭来，江加荣感觉床微微晃荡，身子都立不稳当，周遭的事物不仅看起来模糊不清，还随着天地旋转，好在持续时间不长，只有不到一分钟，他也没过多深究。
站在镜子前刷牙时，江加荣一眼就看到双眼上眼睑靠近眼角的地方，长了一小块左右对称的黄棕色斑块，大小跟硬币差不多，与皮肤齐平，质地摸起来稍微有些柔软，除了影响美观外，并没有痛、痒等不适，江加荣摸着斑块感慨道：“果真是老了，都开始长老年斑了！”他也没太重视自己身体的异常，一心只放在做生意挣钱上。
其实江加荣眼睛上长的黄斑在医学上称为“睑黄瘤”，是高脂血症在皮肤上的异常表现。高脂血症是指体内血脂水平高于正常上限，与高血压、糖尿病、高尿酸血症一起构成我国常见慢性疾病，高脂血症的发生与遗传、高脂高胆固醇饮食、其他疾病等因素息息相关，可表现为黄色瘤、黄色斑块、头晕犯困、视物模糊、双下肢麻木等。随着疾病的发展，高脂血症可能会损害心、脑、肝、血管等，严重威胁人类健康！
直到10月5月，江加荣在菜市场买完菜，走在路上感觉自己的左手指端传来一阵麻木，像有一群蚂蚁在指尖处不停地啃食，并沿着手臂自下而上地往上爬，江加荣以为是左手提的菜太重引起，便分给右手一些菜，虽然麻木感没有消失，但有所好转，他也没太在意。
十一点开始，有顾客陆陆续续地到店吃饭，江加荣开始马不停蹄地烫菜，他感觉左手的麻木感愈加严重，并蔓延至心脏，使得心跳也因此加快，心脏在胸腔里横冲直撞，像是不冲破胸壁不罢休，此时生意又忙，江加荣只能忍着不适继续工作，突然间胸口像是被重物猛地一击，立即传来疼痛，疼痛愈演愈烈，并放射至肩背部、腹部、手臂等部位，痛得江加荣额头瞬间布满细细密密地冷汗，捂着胸口大口大口喘气。这一情形把店里的顾客吓了一跳，连忙拨打了急救电话。
救护车将江加荣送到医院后，立即予硝酸甘油舌下含服并安排心电图，结果显示：1.窦性心律；2.T波倒置；3.ST—T段压低。在药物的作用下，江加荣的胸痛得到好转，多考虑是心绞痛，为了寻找患病原因，医生又给他安排了实验室检查和冠状动脉造影。血脂示：总胆固醇9.72mmol/L、甘油三酯5.70mmol/L、低密度脂蛋白6.64mmol/L，冠脉造影示：左前降支近中段狭窄70%；远段未见狭窄:第一对角支未见狭窄；远端血流TIMI3级；左回旋支:近段狭窄75%；钝缘支未见狭窄；远端血流TIMI3级。诊断为冠心病，由高脂血症引起。
出院时医生给他拿了降血脂和抗凝的药，并叮嘱他，他的血管狭窄与他长期重口味饮食习惯、不重视身体异常引起，如果任其发展下去血管可能会出现堵塞，出现心梗。因此一定要改变自己的不健康生活方式，规律性服用药物，定期至医院检查。
江加荣连连点头，回家后就谨遵医嘱执行，每天雷打不动地准时服药，为了改变饮食方式，妻子三餐都会给他送饭，还招了一位员工来减轻工作压力，不抽烟不喝酒不熬夜，空闲时也会适量锻炼减减肥，尽管如此江加荣还是时不时会感到胸闷、胸痛，虽然症状不是很严重，持续时间也不长，但仍然令他难受不适。
江加荣为此还将复查时间提前，结果显示：总胆固醇6.12mmol/L、甘油三酯1.65mmol/L、低密度脂蛋白2.84mmol/L，心电图：窦性心律；T波改变。这意味着他的血脂水平显著下降，病情也较稳定，对于偶有胸痛发生，可能是血管狭窄引起，先密切观察着。江加荣无可奈何，但却不想坐以待毙。一有空便前往四处拜访中西医名医，在网上查找各种治疗血管狭窄的妙招，还加入了心友群，看病友们在群里分享患病经历和经验，从而总结出一套适合自己的方法并实践。
坚持了一段时间后，江加荣的胸痛再也没出现过，消失得无影无踪，人也有了精神了，面色红润，说话中气十足，仿佛回到了二十多岁毛头小子的时期，时间一晃而过，又到了约定好的复查日子，这次江加荣打算再做一次冠脉造影，检查一下经过这么久的努力是否有效果。而事实证明付出就会有回报。
冠脉造影结果显示：左前降支近中段狭窄20%；远段未见狭窄:第一对角支未见狭窄；远端血流TIMI3级；左回旋支:近段狭窄35%；钝缘支未见狭窄；远端血流TIMI3级。与之前相比，他的血管狭窄从75%下降至35%，这让江加荣欣喜若狂，同时让医生感到震惊，一般来讲，冠脉斑块或狭窄病变越重，预后越差，特别是有左主干病变或前降支近端病变者可能更差，按照江加荣的血管条件来说，他的预后短时间内本不该这么好，那么这究竟是怎么一回事？
医生于是详细询问江加荣的日常生活，边听边忍不住点头：“我国心血管病人现高达3亿人，如果都能像江加荣一样，那么因冠心病发作抢救或死亡的患者将会大大减少！一定要把他的方法传播给广大冠心病患者。”
医生邀请江加荣给冠心病病友们分享经验。江加荣虽然不好意思但还是同意了，在大会上江加荣道：“其实冠心病并没有那么可怕，降低血管狭窄，我只是坚持做了这两件事情。做好这两件事，冠心病就不会对我们的身体造成任何损伤，而且坚持一段时间每个人都能看到效果！”
第一：中医治疗
冠心病又称为冠状动脉粥样硬化性心脏病，从名字上我们都能看出因为冠状动脉硬化，血管狭窄或堵塞，使得进入心脏的血液供应不足，心肌缺血从而引起心绞痛、心梗等。这是西医的说法，中医对于冠心病也有自己的论治。中医认为人因情志、劳倦、饮食不节等，使得
痰淤阻滞血管，气血运行不畅，不通则痛。
而冠心病的患者也大多表现为面色暗黄，舌质紫暗，舌苔白腻，脉弦涩，这些都是痰淤阻滞的表现，在中医方面可以运用活血化瘀，养心通脉的重要治疗，比如说桃仁、红花、丹参活血化瘀，川芎、白芷行气止痛，当归活血补血，中医治疗要去专业的医院进行就诊，需要根据辩证论治来施治，切不可自行服用或使用偏方，可造成肝肾损伤。
第二：健康的生活方式
健康的生活方式包括多吃蔬果、谷物等富含纤维的食物，少吃高脂、高盐、高糖的食物，戒烟限酒，规律运动，如快走、慢跑、游泳等。血管狭窄的发生与不良的饮食习惯息息相关，摄入高脂肪高胆固醇食物过多，会使得脂质沉积于血管壁，形成斑块，长期以往随着病情的进展，可能会出现血栓，造成血管狭窄，引发一系列症状，因此合理健康饮食就尤为重要。
运动有着诸多好处，运动可以促进血液循环，增加血管的弹性，改善血管狭窄，运动可以降低血脂和血压，这是引起血管狭窄的重要危险因素。同时运动还可以改善心肺功能，增强身体的免疫力，因此规律运动对血管狭窄百利而无一害。此外吸烟会增加血管狭窄的风险，而饮酒过量则会加重心脏负担，因此戒烟限酒是预防血管狭窄的重要措施。
（注：《20年，甘肃50岁男子，血管狭窄75%降至35%，他的2个方法值得借鉴》人名均为化名，部分图片为网图；文章禁止转载、抄袭）
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