1、不合理欲望是一种伤害

《庄子》里有这样一则故事：

有一个叫梓庆的木匠，有着高超的制作工艺，因为声名远播，连国王都想询问其中的诀窍，于是差人唤他过来。

梓庆谦逊地回答道：「国王陛下，我只是一个普通的木匠，并没有什么特殊的方法。」

「如果非要说一个，无非是我在制作任何东西之前，都要守斋戒，清空自己的心，保持清心寡欲的心态。」

其实，造成我们困扰的很多都来源于无休止的欲望。

肖然老师说，当自己不完整时，欲望会成为我们无法逾越的「地狱」。

欲望会让我们产生很多不合理的期待，驱使我们不断向外抓取，来填补缺失。

一旦求而不得时，整个人容易陷入失望、纠结、焦虑的情绪中。

在固化的情绪和行为模式中，我们所看、所想、所感都被加上了一层灰色的「滤镜」，长期以往，负面情绪还会以一种潜移默化的方式影响五脏六腑，继而凝结为各种身心问题。

那些身心问题，让我们无法活出真实的自己，无法享受当下的幸福，更无法突破当下的困境。

2、大自然，能让生命鲜活起来

很多人说，我们生活在一个浮躁、物质的世界。

互联网如「乱花渐欲迷人眼」，消费主义不断驱使我们产生欲望，负面情绪如陀螺般旋转，内心备受煎熬，身体也在无形中被消耗：

明明什么都没做，但总感觉疲惫不堪；

情绪时常失控，身体上出现症状；

常常有身心分离的感受，总觉得身不由己，言不由衷……

这些感受和身体症状，其实是在提醒我们：是时候清理「身心垃圾」，清除无意义的欲望，填补内在的空白，重新让生命鲜活起来。

西方医学之父希波克拉底说：「我们体内的自然力量是真正的治疗者。」

他认为，面对因经历而变得越来越复杂的身体和心理，大自然绝对是一个能激发体内自然力量的最佳场所，而自然疗愈将能无限激发我们内心深处的力量。

身心全息文化创始人、身心学家肖然老师也说，驻足于大自然的美，那个疗愈是最大的。

当我们时常觉得身心分离、活得很累时；当我们明明忙碌却还是空虚焦虑、对未来充满迷茫时：

我们需要一场身体和灵魂契合的身心疗愈之旅，在大自然中，见自己、见天地、见众生，让自我状态在大自然的的涵养中，焕然一新。

3、跟随智者的引领，在大自然中行走

大自然有强大的疗愈力量，但只有巧妙利用，才能真正滋养我们，否则也只能如走马观花一般。

曾经看过一个故事。

有人问佛：「佛有智慧，为何不将我们这个世界变得更好？为何不来渡我们？」

佛说：「我救不了你，人是未来佛，佛是未来人，人只可自救，自救即可成佛。」

每个人是自己的根源，自己变了世界就变了。

但我们需要一个改变的契机，有一个智者「点化」，为我们拨开头顶上的迷雾，才能在这个基础上不断改变。

相信，每个曾经在困境、病痛、情绪中挣扎过的人，都期望生命中会出现一个人，能让自己的内心通透、头脑清醒，或者能疗愈自己身体上的病痛。

现在，我们就有这样一个契机，在大自然中，在智者的引领下，让身心重新整合。

今年11月，然健康将开设《鸡足山自然功法游学营》，肖然老师将带着他的智慧，带领我们走入自然之境，实修内在，开启一场疗愈身心的旅程，焕发一个全新的自我。

当我们的脚步抵达了云雾缭绕、仿佛被披上了神秘袈裟般的鸡足山，在肖然老师的引导下，我们的过往、现在、将来，就有了答案。

4、佛教圣地——鸡足山

鸡足山很久以前叫九曲崖，又叫青巅山。因为前面伸出三座峰，后面拖着一条岭，酷似一只鸡爪，明朝的时候改名叫鸡足山。

相传，释迦牟尼的弟子大迦叶就是在这里守衣入定，鸡足山也从此成为了信众们心中的神圣道场。

在后来的一次机缘当中，迦叶尊者选择了鸡足山作为他的道场，并在这里守护正法。他坚韧的光芒关照着这片土地和一切生灵，而这片土地和佛教的渊源可以追溯到两千五百年前。

在鸡足山自然功法游学营中，肖然老师将带领我们带功登临佛教名山之一鸡足山，体验日爬千级阶梯而不觉累，感悟「十里松风香雾迷」和「天开佛国云为护」的灵光圣迹神韵

在海拔3240米的天柱峰顶，运气、带功、登临其山，在仿若仙境的峰顶站桩，练功、呼吸吐纳、采集天地灵气，在云海间翩然舞动，南瞰浮云，西望苍山洱海，北眺玉龙雪山。

浪声、风声、阳光……一遍遍，一遍遍，冲刷着我们的灵魂，冲刷掉我们的悲伤，让我们的心仿佛回归大自然的柔暖。

整个游学营旅程，我们将洗涤心灵的杂念，不再被尘世的繁琐羁绊，重获更深沉与健康的生命。

文/然健康身心全息