蒸菜以简单省事、原汁原味、用时短、营养流失少、少油烟等多种优点而大受欢迎。我以前跟大家分享过不少美味蒸菜,有荤有素,有兴趣的朋友可查看主页分享。今儿再跟大家分享3道美味蒸菜,汤鲜味美,太香了!

【羊肚菌蒸肉汤】
这道羊肚菌蒸肉饼特别鲜美,菌鲜嫩,肉酥香,一口肉一口汤,原汁原味,好喝又滋补。
【主料】 猪肉馅250克,羊肚菌8根
【调料】 姜片5克,玉米淀粉10克,生抽10克,盐1克,清水150克,香葱粒1撮

【制作】
1. 备料;
2. 羊肚菌冲洗一下,用清水浸泡5分钟;
3. 肉馅中放入淀粉、盐、生抽、少许清水,抓匀摔打几下;
4. 肉馅放入蒸碗中间,放入羊肚菌、水、姜片;
5. 入开水蒸锅,大火蒸20分钟;
6. 出锅撒香葱粒。

【苹果私房话】
1. 食材可以用大蒸碗,也可以分小盅蒸;
2. 喜欢喝汤可以多放些水;用泡羊肚菌的水同蒸鲜味更浓;
3. 调味料无需多,这样更能突出食材的清香鲜美。

【蒜蓉粉丝蒸扇贝】
这道简单又美味的小海鲜好吃易做,贝肉鲜美弹口,粉丝吸足了汤汁滑爽入味,每一口都鲜到了心里。
【材料】 半壳扇贝350克,龙口粉丝1小把
【调料】 大蒜20克,小米辣2根,香葱1棵,蒸鱼豉油30克,植物油20克

【制作】
1. 备料:扇贝肉清理干净,贝壳刷洗干净;粉丝、大蒜、小米辣、香葱准备好;
2. 粉丝用沸水冲烫,浸泡2分钟,用筷子挑散;变软后倒掉热水,用凉水冲洗一遍,倒掉大部分水,粉丝不粘不坨;
3. 大蒜末、香葱碎、小米辣碎入碗,泼热油激发香气;
4. 倒入蒸鱼豉油或生抽,混合均匀;
5. 取一缕粉丝盘成圈,放在贝壳里,上放扇贝肉,淋蒜蓉豉油;
6. 入开水蒸锅,大火蒸5分钟;出锅撒香葱叶增色添香。

【苹果私房话】
1. 扇贝可用新鲜的,也可用冷冻半成品;前者胜在新鲜,后者胜在省事;贝的鳃及肠线最好去掉,食用更安心;贝壳要刷洗干净;
2. 热油可将蒜末加热至全熟或半熟,蒸出来的味道比生蒜末更香;
3. 吃不了辣的可不加小米辣,换成甜椒增加色彩。

【蒸香辣鱼块】
这道蒸出来的香辣草鱼块真下饭,吸裹着浓汁的鱼肉浇在米饭上,太香了!转眼盘干汤净,爱吃鱼的朋友一定要试试。
【主料】 草鱼中段500克
【辅料】 大葱丝20克,姜丝15克,清水100克
【调料】 大蒜15克,姜6克,小米辣2根,豆豉15克,盐1克,白胡椒粉1克,鸡精1克,辣椒面3克,生抽30克,老抽5克,猪油10克,香葱末5克

【制作】
1. 备料:大草鱼清理干净;
2. 大葱丝、姜丝、清水入碗,抓捏30秒,浸泡10分钟就可使用了;
3. 调味料可随口味调整,不能吃辣的可不放辣椒和辣椒粉;生抽也可用蒸鱼豉油代替;

4. 草鱼剁去头尾,中段纵切两半,切3指宽的鱼块,每块中间拉两刀便于入味;
5. 鱼块中倒入葱姜水,拌匀,腌制10分钟;
6. 倒掉腌鱼的葱姜水,放入除猪油和香葱末外的所有【调料】;抓拌均匀,腌制50分钟,中途有时间可翻身一次;
7. 腌好的鱼块和腌鱼汁料码放蒸盘中,鱼块上放少许猪油;
8. 入开水蒸锅,大火蒸8-10分钟;
9. 焖2分钟,撒香葱末,出锅。

【苹果私房话】
1. 草鱼可选2.5-3斤重的,肉厚嫩的中段蒸着吃,鱼头鱼尾红烧或煮汤;也可用鲤鱼、黑鱼等替换;
2. 入开水蒸锅,鱼肉快速且均匀受热,香嫩而不干硬。

“用爱制作美食,用心记录美好;用简单的做法呈现食材的醇正味道”。我是Meggy跳舞的苹果,曾经当了18年英语老师,现在是“为爱下厨房”的家庭煮妇、健康管理师、营养师、美食作家,著《百万点击量的家常菜》。与你相聚在这里,分享各种家常美食,炒菜、煲汤、小吃、面食、烘焙,让生活有滋有味。