"张医生，我这个病是不是很严重啊？我都害怕得睡不着觉了。"办公室里，刚做完心电图的李先生紧张地搓着手。

"您别着急，从检查结果来看，目前还不算特别严重。"我放下手中的检查单，笑着安抚这位焦虑的中年企业高管。

这是我在心内科工作二十多年来遇到的又一位被"冠心病"吓坏的患者。说实话，很多人一听到自己得了冠心病，立刻吓得六神无主，甚至有人认为自己随时可能猝死。可实际上，冠心病并非那么可怕，关键在于能否早期发现、及时干预。

李先生今年48岁，是一家科技公司的副总经理。前几天体检时发现心电图有些异常，就慌慌张张地跑来我们医院做进一步检查。看着他忧心忡忡的样子，我决定好好给他讲解一下冠心病的那些事。

"冠心病确实需要重视，不过也不必过度恐慌。来我给您说说，如果没有出现这三个症状，就说明您的病情还不算严重。"我一边翻看检查报告，一边耐心解释。

第一个症状就是严重的心绞痛。很多人会有胸闷、胸痛的感觉，可是如果疼痛强度不大，持续时间不长，休息后能自行缓解，就还不算特别严重。像李先生目前只是偶尔会觉得胸口发闷，干重活时才有些不适，属于轻度症状。

第二个症状是心律失常。心电图显示有房颤、室早、室速等严重心律失常，伴随心慌、气短、晕厥等表现，这种情况就比较危险了。李先生的心电图虽然有点异常，主要是ST-T改变，还没到那么严重的程度。

第三个症状是心功能不全。如果出现明显的心衰表现，比如剧烈咳嗽、呼吸困难、下肢浮肿等，就需要高度重视了。好在李先生暂时没有这些症状。

"那我现在该怎么办呢？"李先生听完我的解释，稍微放松了一些。

"您的情况属于早期，完全可以通过调整生活方式来改善。我给您开几个建议。"我拿出便签开始写写画画。

心内科门诊每天都会遇到不少像李先生这样的患者。说起来，现代人得冠心病，很大程度上与生活方式有关。熬夜加班、应酬烟酒、缺乏运动、饮食不规律，这些都是"帮凶"。

"李先生，您平时工作压力这么大，一定要学会调节。适当运动很重要，建议您每天坚持快走半小时，周末可以打打太极拳或者游泳。运动时要循序渐进，不要太剧烈。"

"饮食方面也要注意，少油少盐，多吃蔬菜水果。戒烟限酒是必须的，这一点您一定要重视。还有就是保持良好的作息，每天保证7-8小时睡眠。"

"定期检查也别落下，建议您每3个月复查一次心电图，半年做次心脏彩超。有什么不适要及时就医，千万别拖着。"我一条条叮嘱道。

李先生认真地记下这些建议，眼神中的焦虑少了很多。临走前，他笑着说："张医生，真感谢您今天的耐心讲解，让我对这个病有了更清晰的认识。"

看着李先生离开的背影，我想起这些年遇到的形形色色的冠心病患者。有人得病就慌了神，把自己吓得更糟；有人过于乐观，完全不当回事；还有人迷信偏方，耽误了最佳治疗时机。

其实冠心病就像人生的一个提醒，告诉我们该放慢脚步，好好关注自己的身体了。及早发现，科学防治，保持乐观积极的心态，完全可以与这个病和谐相处。

三个月后，李先生来复查。他精神状态明显好转，各项指标也有所改善。"张医生，我现在每天坚持运动，饮食也规律了，感觉整个人都轻松多了。"他高兴地说。

这让我想起一句话：治病救人不只是开药打针，更重要的是帮助患者建立健康的生活方式，培养积极乐观的心态。毕竟身心健康才是最宝贵的财富。