怀孕期间，很多女性不仅会情绪波动，甚至可能性情大变。我们在各种社交媒体平台上，也经常会刷到一些孕妈妈分享自己孕期失控、焦虑、低落、爆哭的经历。
的确，孕育新生命好比一场身体与心灵共奏的交响乐，但这场跌宕起伏的交响乐并非总是悠扬和谐——处于孕期的母亲仿佛是这场交响曲的指挥家，她的情绪，就是这个音乐会的节拍器。
一项由美国心理协会发布的研究揭示，母亲在怀孕期间的压力、焦虑或抑郁，可能成为孩子心理健康问题的潜在因素。
研究人员分析了 55 项研究的数据，其中涉及 45000 多名参与者。
所有的研究都测量了女性在怀孕期间的心理困扰，包括压力、抑郁或焦虑。
研究也测量了她们孩子的「外化行为」，具体是指那些指向外部的心理健康症状，如攻击性、不受约束和冲动行为等等。
结果发现，怀孕期间女性的心理困扰，尤其是焦虑、抑郁和压力，与孩子在童年和青少年时期出现心理健康和行为问题的风险存在微小但持续的关联。
即便在产后对妈妈们的心理压力进行改善和控制，但怀孕期间的心理压力尤其会增加儿童发展出外化问题的风险。
进一步的分析表明，不论是男孩还是女孩，这种影响都存在。
而且在不同年龄段，无论是早期（2~5 岁）、中期（6~12 岁）还是青少年（13~18 岁），都可以看到这种影响。
尤其是在早期儿童中，这种联系展露得更为显著。
研究人员认为，这一发现与子宫内受到压力激素暴露可能影响儿童大脑发育的理论相一致。
总体来说，这项研究让我们更深刻地认识到怀孕期间母亲情绪的重要性。
我们不仅需要关注妈妈产后的心理健康，更要从怀孕伊始就为妈妈提供强力而有爱的支持。
在母亲的子宫中，一个小小的生命从无到有，宝宝的心脏也随着时间的推移从微弱的跳动逐渐变得强而有力。而在这期间，妈妈的情绪或许就是帮孩子铸造更坚强的心理基石的关键。
参考资料：
https://neurosciencenews.com/maternal-stress-child-mental-health-25225/
