小儿积食内热，记好3个苹果搭配。
孩子有积食，晚上睡不好，排便硬很困难，平时也容易上火，长期下去可能会影响他长肉长个。今天我教你苹果的3个搭配。
·第一个，苹果加焦山楂和红枣，可以帮助他消食，适合于挑食、轻微便秘的孩子。
·第二个，苹果加菊花和山楂，帮助清内热，适合于容易上火、脾气大、眼屎多的孩子。
·第三个，苹果加山药加陈皮，帮助健脾和胃。山药有健脾益胃，陈皮可以理气健脾，适合于脾胃虚弱的孩子，煮20-30分钟就可以了。
这几个搭配也比较温和，每周可以交替的给孩子喝。
小儿积食内热，记好3个苹果搭配
晓筠聊养护
2025-01-08 03:38:28
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