感冒，或称伤风感冒，是泛指四季普通外感病，其病因有风寒、风热、风湿的不同。临床以发热恶风，咳嗽，流涕，苔薄，脉浮为主要表现。治疗主要以散风解表为主。风寒感冒，治以辛温解表，风热感冒，治以辛凉解表；风湿或暑湿感冒，治以芳香化湿或辛淡分消为主。1.一般饮食要求注意：对患这种疾病的人的膳食，应以清淡、稀软为原则，如用白米粥、玉米粥、藕粉、杏仁粉等，忌食荤腥厚味。

2.食疗方

1)风寒感冒：发热恶寒，鼻流清涕，舌苔薄白，舌淡红，脉浮紧。治法：疏风散寒。(1)生姜红糖茶(习用方)：生姜3片，红糖适量，开水冲泡，代茶饮之。

(2)葱白粥，用糯米50克，生姜5片，捣烂，入连须葱5茎，加真米酷5毫升，趁热饮用。

(3)紫苏粥：白米50克如常法煮粥，临熟加苏叶10克、生姜5片。

2)风热感冒：发热，微恶风寒，头痛，咳嗽，咽痛，目赤，舌尖红，舌苔薄白，脉浮数。治法：疏风清热。

(1)菊花茶(习用方)：菊花5克，薄荷末3克，开水浸泡，代茶饮。

(2)桑菊豆饮：桑叶、菊花各10克，豆 6克，芦根3克，煎水饮。

(3)薄荷芦根：芦根1尺，薄荷5克，煎水饮。

(4)白菜绿豆饮：白菜头一个，洗净切成片，绿豆芽30克，绿豆20克，煎水饮用。

(5)葱豉粥：白米50克，葱白3寸，豆豉10克，如常法煎煮成粥，临熟时加入葱白。

暑湿感冒：发热头痛，头晕如裹，鼻塞声重，面色黄白，困倦乏力，纳减欲呕，舌苔白腻，舌淡红，脉清滑。

治法：疏风化湿。

(1)藿香饮：鲜藿香叶10克，佩兰10克，砂糖适量，煎水饮用。

(2)鸡苏饮(即鸡苏散方)：六一散10克(包)，加水一杯半，煎至1杯，加薄荷3克，再煮数沸，去渣饮用。

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