这两天我有个好友跟我聊天，谈到自己目前的恋爱经历，也遇到了类似的情况，就是被爱的那个人会有回避行为。

每当自己想要亲近，想要跟对方进一步发展关系时，总会被对方推开，而且有时候也会让你感觉难受。

明明很爱对方，但总是得不到积极回应，内心会十分痛苦煎熬。

这个问题，原因的话是很复杂的，在爱情相处的过程中也是比较常见。

为什么有些人会在感觉到被爱的时候想逃避？这里面可能会有两个层面的原因。

一是自我保护，为了自己在感情里受伤而采取防御态度。这个的话比较常见于创伤的群体，人际关系里经常遭遇挫折、破裂的人群当中。

人的心理是这样的，它会有自我保护的机制。当人感觉到有风险或者危机的状态时，就会潜意识启动回避行为来保护自己。

比如有个人去找工作，曾经被骗，被一家招聘公司骗了，去到公司里面才知道是搞传销的，后面好不容易才从里面逃了出来。

经历这次挫折之后，后面他去找工作，就会变得特别小心，每时每刻都会有提防心理。去应聘会留心眼，也不会太坦诚说出自己的内心感受，会先观察对方是不是想要骗人。

如果有骗人的过程，就会离开，避免自己受到伤害。

感情的话也是这样的。越是谈恋爱次数多，受挫的经历多，那么对感情就越不信任，以后接触对象的时候就会时刻防备，害怕对方会对自己做出什么不利的事情。

尤其是遇到恋爱欺骗、欺诈、杀猪盘等事情，只要遇到过一次，以后感情想要坦然接受，就会变得十分困难，经常会有逃避心理。

内心渴望恋爱，却又不敢投入，会有瞻前顾后的状态。

二是自卑，不相信自己被爱，不相信自己值得被对方所爱。这样的心理常见于一些个体条件差、比较低自尊且内心脆弱的群体上面。

谈恋爱时，他们会比较放不开，渴望爱情，却又怕自己条件不好耽误对方，然后谈恋爱时就会“畏手畏脚”。

有时可能他会很热情，很亲近你；但是一旦深入靠近，却又会莫名其妙地推开你，让你不知所措。

跟他们相处，你会感觉很痛苦，这种爱而不得的心态会让你崩溃。

虽然爱的那个人，心里也很清楚对方不是坏人，不是说要玩弄感情而伤害你，但是这种起伏不定的心态，着实会让感情的质量变得很差。

遇到这类人，谈恋爱的时候想逃避，更多是在于“无法相信自己能够维持好爱情”上面。自卑心理的存在，会让他们爱情来临时也不敢去付出，最终由于各种原因导致爱情的逝去。

无论是哪种情况，是创伤还是自卑，被爱的时候想逃避，或多或少还是反映了个体内心层面困扰的，有许多心结需要去面对。

要想很好地面对感情，人还是得坦然接纳自己的感受，在关系相处中保持不卑不亢的状态。既不索取过度，也不委曲求全，达到这样的状态情感才能稳定。

如果当你发现自己的感情状态总是不稳定，总想逃避，不妨好好改善一下内心所存在的问题，就先不去谈恋爱了，等改善了自身的问题再去面对。

有了安全感以后再去接触爱情，成功的概率就会比较大。