补天浴日（bǔ tiān yù rì），指的是女娲补天与羲和浴日两个神话故事；比喻竭力挽救危局，功劳极大。成语出自两个典籍，其一是《淮南子·览冥训》，“于是女娲炼五色石以补苍天”；其二是《山海经·大荒南经》，“有羲和之国，有女子名曰羲和，方日浴于甘渊。”

先说女娲补天。

相传上古时期，水神共工和火神祝融发生争斗，他们打斗的波及范围极广，整个大地要么是洪水滔滔，一片汪洋；要么是大火蔓延，熊熊不息。

也不知道过了多久，共工最终不敌祝融，败下阵来。遭遇大败的共工气不过，便向着西方的不周山一头撞去，结果将不周山给拦腰撞断。不周山乃是撑天的大柱，大柱被撞断，天地顿时难以支撑，只见远处的天塌了一大块，露出一个漆黑的大洞；地也被震裂了，出现了一道道深沟。

女娲作为人类的造世主，眼见自己的子民处于水深火热之中，连忙找到雨神，求他下了一场大雨，这才将大火给扑灭；又造了很多小船，将在洪水中挣扎的人们给救了出来。

之后，为了修补天地，女娲来到昆仑山上，找到很多五彩的石子，然后架起火来，把石子炼成溶液，用来修补天上的黑洞。接着，她又杀了一只大得无法形容的乌龟，斩下它的四肢，作为四根撑天大柱，竖立在四方，将天重新撑起。最后，女娲又用大火焚烧后留下的芦草灰，堵塞四处肆虐的洪水，这才化解了这场天地浩劫。

最初，女娲补天与共工触山乃是两个单独的故事，关于灭世灾难的原因并未明言，直到东汉时期，王充才在《论衡·谈天篇》中两个故事予以糅合，将共工触山作为了天塌地陷的源头。

再来说羲和浴日。

相传东海之外，甘水之间，有一个羲和国，国君叫作帝俊，他的妻子便是羲和。羲和乃是太阳神，生养了十个儿子，也就是十个太阳，他们住在东方海外的汤谷。汤谷有一棵大树，名叫“扶桑”，所以那里的地名也叫作“扶桑”。

“扶桑”树有几千丈高，羲和的十个儿子，就住在这棵大树上。他们每天一个，轮流在天空中值班。每天清晨，不论是哪个太阳值班，都由妈妈羲和驾车伴送。这辆车子很壮观，由六条龙拉着。

从起点汤谷到终点蒙谷，一共有十六个站，正好是一天的路程。不过，羲和只会驾车将儿子送到第十四站悲泉，之后太阳就得下车步行，羲和则驾着空车赶回汤谷，为伴送第二天值班的儿子去做准备。

每天早上，值班的太阳离开扶桑在登上龙车之前，母亲羲和都会带他先在咸池里洗一个澡。此外，羲和还常常带着儿子们在东南海外的甘渊里洗澡。甘渊的水十分甘美，羲和把儿子们一个个都洗得干干净净，明明亮亮。

清朝的王陨在《天外来客·陨石收藏录》中写道，“盘古开天辟地，日月星辰各司其职，四海一统，其乐融融。不意太阳爆，陨石降，竟至石破天惊，‘四极废，九州裂’，民不聊生者也。幸得女娲补天于高山之巅，羲和浴日于东海之滨，救得万众生灵。”