传统医学有“贵生更贵身”之说，认为我们一定要珍惜我们身体。特别是不要轻易拔牙！

明代大医李梴(yán)所著的<医学入门>中说：“精完则齿固，肾衰则齿豁，虚热则齿动”。

这里的“精”和“肾”指的是我们身体里内“肾精”。

“虚热”，指的是肾阴亏虚就会出现虚火燥热。

传统医学认为，当体内肾精充足，牙齿就会牢固。反之肾精出现亏虚和体内有虚热。牙齿就会出现稀疏松动。

我的一位朋友刚过40岁，这牙齿就不好。经常性的牙痛，而且牙齿明显有松动。在过去的四年里，接二连三的拔了5颗牙。按照这个速度，他算了一下，不到六十岁满口牙，就得拔光。

后来，在朋友的建议下，自己就学一些传统医学的方法，自此以后牙痛很少再出现。而且，其他的牙齿也再没有出现过松动。

每每说到自己牙齿的经历，她总是说，自己认识传统医学太晚了......

传统医学提倡日常护养，总结了三个日常护养牙齿的小方法。

1、吃了食物后，一定记着要及时漱口。

2、早晚坚持叩齿，每次十分钟。

3、日常使用本草刷牙。

特别是使用本草刷牙，可以说是一个简单并且“巧妙”的方法。

这个方法，已经传承了上千年。如《兰室秘藏》记载之东垣牙散、《严氏济生方》记载之申先生铁瓮方、赵荣福的立户方、等诸多本草刷牙方传承下来。

今天介绍一则本草刷牙方，立户方本草刷牙粉。

是由羌活、升麻、寒水石、大青盐、旱莲草、女贞子、薄荷、冰片，共计八味本草组成。

据《本草纲目》记载：

寒水石可除五脏伏热，清热降火，适合经常牙龈上火红肿，及出现牙龈萎缩；

升麻、薄荷、冰片：能去口臭、止牙痛、解口腔溃疡；

女贞子、旱莲草：则可以滋养肾气去虚火，解咀嚼无力、牙齿酸软、牢固牙齿；

所以，有牙齿诸多烦恼的朋友，可以试试这个方法。以前的古法，是打成粉敷在牙龈上。现在每天都要刷牙，直接用中药粉刷牙即可。

小贴士：中医与肾

中医认为肾是人体重要的脏器之一，主要有以下作用和意义：

肾主藏精：精是人体生命活动的基本物质。肾主负责储存和调节精气，与生育和性功能密切相关。

肾主生：肾能够养生育，维护人体生命力和发展。

肾主藏：肾脏是脏腑功能的基础，与其他脏器正常活动和调节有关。

肾主禀赋：肾与个体的生长发育和身体素质有关。（文中含广告）