大家好！我是你们身边的医生朋友孟主任。
一到过年，孩子们的生活往往变得不太规律。很多小孩几乎每天都在吃大鱼大肉，炸鸡也没少吃，还经常抱着手机玩个不停。
过年期间要是再和朋友闹点小矛盾，情绪一激动，对于本身患有抽动症的孩子来说，病情就很容易加重。
过完年后，气温逐渐回升，但人体还处于一个适应阶段，阳气开始慢慢升发。
鸡肉在中医里属于温热性食物，平常适当食用能起到一定滋补作用，可要是在这个时候过量食用，就容易让体内阳气升发太过，就好比春天的种子提前在寒冬发芽，扰乱了身体正常的节奏，这对抽动症患儿的病情稳定极为不利。
而且油炸食品不易消化，会加重肠胃负担，影响身体的正常代谢，也不利于抽动症的恢复。
那抽动症患儿过完年后可以多吃些什么呢？百合就是个不错的选择。
百合味甘、性微寒，归心、肺经 。
它有着出色的宁心安神功效，能够有效缓解精神上的紧张与焦虑，让情绪逐渐平复下来。过完年后，孩子们回归学校，学习压力依然存在，长期的精神紧绷很容易影响神经系统的稳定，而抽动症与神经系统功能失调密切相关。
百合能滋养心神，使神经系统得到舒缓，进而在一定程度上缓解抽动症症状。
门诊案例
去年接诊过一位患有抽动症多年的小朋友。过年期间，家里各种炸的鸡肉鱼肉吃了不少，还总是熬夜玩手机，和小朋友一起玩又很激动。
结果过完年后，抽动症愈发严重。眨眼、耸肩、耸鼻子的情况更加频繁，情绪很暴躁。
初次见到这位小患者时，我先让他伸出舌头查看，发现他舌苔红，舌边有齿痕，这是体内有虚火且脾虚的表现。脉象弦细，弦脉一般提示肝郁，细脉则说明气血不足。
结合他的症状，我判断他是肝郁脾虚，气血不足，再加上过年期间不良的生活习惯和情绪波动的影响，导致抽动症加重。
针对小患者的情况，我给他制定了一个调理方案。
方子里包含百合、茯苓、柴胡、当归、白术、莲子、合欢皮、夜交藤。
同时在饮食上，叮嘱家长一定要控制孩子少吃鸡肉这类温热性食物，还有油炸食品也要忌口，可以多喝百合粥，或者在炖汤的时候放一些百合。
经过一段时间的调理，小患者来复诊时，整个人的状态有了很大的改善。家长说孩子抽动的频率降低了，情绪也没那么容易激动哭闹了，晚上能睡好觉了。孩子脸上有了轻松的神情，又能开心地玩耍，对学习和生活也更有信心了。
二诊时，孩子抽动症状改善显著，眨眼、耸肩次数锐减，情绪稳定，能与家长平和交流，入睡更快，笑容也多了。
三诊时，孩子仅在情绪激动时偶有轻微眨眼，且能自控。在校心态平和，睡眠正常，学习也更专注。
四诊时，孩子抽动症症状消失，面对压力也不再抽动。
随访也未见复发。
