前一阵子有个邻居特意去我家找我，说她家孙儿，自从换了季就开始反复积食、发烧，到底咋办？

最近天气干燥，孩子又是稚阳的体质，很多食物又是热性的，孩子稍微多吃，就会出现积食内热的情况。

积食内热会使孩子脾胃负担重，运化失常，出现食欲不振、腹胀、呕吐、便秘或腹泻等，影响营养吸收，危害生长发育。

一碗消积清热汤

孩子脾胃功能尚未成全，如果是因为喂养不当出现的积食内热，不用吃葯缓解，可以用食疗方来为孩子清热消积。

陈皮绿豆粥

将绿豆、百合、大米与陈皮共煮。可清热消积、安神宁心、健脾养胃，解孩子积食内热。

将绿豆泡后与百合、大米、陈皮下锅，加水大火煮开转小火，煮至食材软烂成粥。

功效：陈皮理气健脾、燥湿化痰，协同绿豆清热泻火、百合宁心安神、大米养胃气。这碗粥可以缓解孩子积食内热，助脾胃调和，增强胃口和助睡眠。

如果是初次积食可以喝这碗粥消积，但如果是脾虚反复积食，已经影响生长发育 了，就要调理体质，抓紧促长高了。

门诊案例

之前看过一个孩子，吃饭特别费心，每顿饭都需要家长追着喂，稍微让多吃一点就开始腹痛，还便秘，3-4次才会进行一次，气味酸臭。

睡眠质量也不高，一晚上要翻来覆去好几回，还经常踢被子、磨牙。除此之外，还老是动不动就口腔溃疡，吃药也不管用。

孩子舌头一伸，舌苔红，舌苔发黄且腻；把脉的时候，小手发热，脉弦滑数。

这种种迹象表明，脾胃运化失常，食物堆积在脾胃里化热，出现了食欲不振、腹胀腹痛、睡眠不安、生长发育迟缓的情况。

治疗思路

根据孩子的情况，治疗要以健脾助运，消食导滞，清热泻火的思路来。

于是开方：陈皮、半夏、茯苓、连翘、神曲、炒麦芽、石膏、山药、太子参等。

调理两周后，孩子食欲明显好转，不挑食了，腹胀和腹痛减轻，大便正常，睡眠安稳，没有磨牙的情况了。

根据孩子的情况去除栀子、藿香、佩兰，加黄芪，鸡内金，来巩固疗效。三个月后，孩子再来复诊的时候，身高增长了4公分，体重增加了6公斤，现在食欲稳定，消化好，大便规律，体质也增强了不少。