大家好呀，我是你们的老朋友，李克建中医师。

眼瞅着冬天就要来了，不少家长都跟我老李说，自家发育迟缓的孩子，最近脸色特别不好，手脚冰冰凉的，没啥食欲，整天提不起精神。

咱们中医一看，就知道这是孩子体内寒湿太重，阳气不足了。

今年特别巧，是个60年一遇的甲辰年，岁运是“甲己化土”，大运是土运，而且因为“甲”是阳干，土运特别旺，所以湿气特别重。

加上冬天一来，天气又冷又湿，咱家长们得特别注意，保护孩子的阳气，还得多补补阳！

阳气就像是个小太阳，为生命活动和成长发育提供能量。

孩子要是阳气充足，精神头就足，脑子转得快，也能更好地抵抗外头的邪气，不容易生病。

孩子要是阳气不足，身体里的阴阳就不平衡了，气血流动不顺畅，脏腑功能也会减弱，生长发育就跟着受影响。

整个人不光会脑子转得慢，显得没精神，对啥事都不感兴趣，社交上也有障碍，严重了还可能变成自闭症。

那怎么给阳气不足的娃补补呢？

我老李觉得，核桃这玩意，在秋冬季节吃就特别好。

《冯氏锦囊秘录》里头说：“核桃是禀火土之气而生，以性润而多热，故为益而补命门之药。”意思说，核桃能补命门之火，也就是咱们说的阳气的根。

这核桃还能走到肾里头去，帮助补肾益精。肾藏精，精生髓，髓充脑，这对孩子大脑发育也是有好处的。

咱们平时给孩子吃完核桃，也别把壳丢了，这壳里的核桃强，也叫分心木，才是核桃中最好的玩意。

我老李顺便给大家推荐一种食疗方子——核桃壳煮鸡蛋。既能补充阳气，又能补脾固肾，健脑益智，对孩子发育特别好。

这方子做起来也挺简单，就跟煮茶叶蛋一样，把茶叶换成核桃壳就行。

当然，咱也得明白，食疗的效果有限。咱孩子如果落后得挺多，症状比较复杂，咱就得靠中药来调理调理了。

以案说医

记得去年这会，我老李这儿来了个5岁的小女孩，她发育迟缓已经3年了。孩子妈妈跟我说，孩子智力发展慢，记性不好，说话的发音不清楚，断断续续的，走路也不是很稳，摇摇晃晃的，胆子特别小，容易害怕。

但她的社交欲望还是有的，想和其他小朋友一块玩，会打招呼，也会和人对视，就是能力比较差，做得不太好。

孩子个子比同龄人小，瘦瘦的，食欲也不好，自己不会嚼不会咽，得咱家长把食物打成泥给她吃。平时很怕冷，手脚总是冰凉的，脸上也没什么血色，整天没精神。睡觉也不踏实，老说梦话，容易惊醒。大便总是稀稀的。

看了看孩子的舌头，发现颜色挺淡的，舌苔白白的，滑滑的。

我于是判断，这孩子是阳气不足，脾肾两虚导致的五迟。

调理的主要法子就是温补阳气，补肾健脾。

我就给她开了个方子：制附子、太子参、补骨脂、远志、山萸肉、干姜、白术、桂枝、益智仁、石菖蒲、龟板、甘草、甜叶菊。

一共14剂，做成颗粒剂，每天一剂分两次，用水冲服就可以。

我顺便还分享了一些食疗方子给孩子爸妈，包括上面讲过的核桃壳煮鸡蛋，搭配服药，双管齐下，孩子也能好得更快些。

吃了半个月的药，孩子手脚暖和了些，睡觉也好了，就是早上起来口气有点重，其他方面没什么大变化。

我就调整了一下方子，继续开方。

又吃了1个月，孩子妈妈说孩子面色红润了很多，现在搭配训练，咀嚼能力有提升，吃饭渐渐可以吃点软食了，沟通欲望也强了，话也多了。

经过几个月的治疗，孩子的情况整体有所好转，体重有增加，说话和交朋友的能力也在慢慢提高。

看得出来，咱们思路是正确，需要继续巩固治疗。