过年必备的8道家常炒菜,口味清淡不油腻,好吃不贵给肉都不换!

李晶美食 2024-12-28 10:31:49

今天就给大家分享过年必备的8道家常菜,这些菜虽然都很普通,但营养丰富、口味清淡又不油腻,你会越吃越喜欢。

第一道:韭菜炒鸡蛋

很多人到现在都搞不清楚,韭菜炒鸡蛋,是韭菜放鸡蛋里炒,还是鸡蛋放韭菜里炒?怎么炒才能不出汤?今天就给大家分享正确的做法。

食材准备:

韭菜、鸡蛋、盐、胡椒粉

做法步骤:

锅不放油,倒入韭菜,把韭菜的水汽炒出来,这样吃起来才会更香。

然后把韭菜倒入鸡蛋里,加盐、胡椒粉充分搅匀。

油热,倒入鸡蛋液,用铲子轻轻推动炒至三面微黄,这样吃着更香,喜欢你也收藏做起来吧。

第二道:孜然蘑菇

蘑菇买回家,你就像我这样做个孜然蘑菇,做法简单,香辣开胃。

食材准备:

蘑菇、大蒜、干辣椒、蒜苗叶、孜然粉、辣椒面、盐、糖、鸡精、生抽、蚝油

做法步骤:

首先,蘑菇撕成小瓣,水开下入蘑菇,焯水 1 分钟,捞出备用。

另起锅,将蒜片、干辣椒炒香,再加一勺孜然粉、辣椒面,小火炒出香味,然后倒入蘑菇调味,加盐、糖、鸡精、生抽、蚝油,再来一把蒜苗叶,炒匀炒至入味,就可以出锅了。

想吃你也回家试试做吧。

第三道: 鸡蛋爆豆腐

把鸡蛋倒在豆腐上,这样的搭配简直绝了,给我红烧肉都不换。

食材准备:

嫩豆腐、鸡蛋、大蒜、蒜苗叶、小米辣、盐、鸡精、生抽、蚝油

做法步骤:

首先嫩豆腐切成小块,3个鸡蛋液倒在豆腐上,油热倒入豆腐,快速翻炒,让鸡蛋充分裹满豆腐。

另起锅,下蒜末、小米辣炒出香味,再倒入豆腐调味,加盐、鸡精、生抽、蚝油,大火翻炒 1 分钟入味,最后撒上一把蒜苗叶,翻炒均匀即可。

好吃又下饭的鸡蛋爆豆腐,你一定要试试。

第四道:洋葱炒蛋

如果素菜有排名的话,洋葱炒蛋一定是餐桌上最下饭的一道菜。今天这个做法你试过就知道有多好吃了。

食材准备:

洋葱、鸡蛋、木耳、大蒜、小米辣、生抽、老抽、蚝油、盐、鸡精、淀粉

做法步骤:

洋葱对半切开,再切成小块。碗中放生抽、老抽、一勺蚝油、盐、鸡精、淀粉,再来点清水,搅匀备用。

油热,倒入三个鸡蛋,快速的滑散,炒熟盛出备用。

锅留底油,放蒜末、小米辣,再放洋葱和配菜,炒至断生后,倒入鸡蛋、调好的料汁,开大火翻炒均匀即可出锅。

简单方便又下饭的洋葱炒蛋,喜欢你也收藏起来吧。

第五道:煸炒四季豆

很多人在家炒四季豆都是直接下锅,那是大错特错,今天给大家分享一个方法,脆嫩爽口,特别好吃下饭。

食材准备:

四季豆、大蒜、小米辣、盐、鸡精、蚝油、生抽

做法步骤:

首先四季豆斜刀切成均匀的细丝,锅中烧水,倒入四季豆,加一勺盐和食用油,这是翠绿油亮的关键,焯水 2 分钟熟透,捞出备用。(一定要焯烫熟,这样吃起来才放心。)

起锅油热,下蒜片、小米辣煸炒出香味,倒入焯过水的四季豆,把它的水汽炒出来调味,加盐、鸡精、蚝油、生抽,再次翻炒均匀入味即可。

这样炒的四季豆清脆爽口,好吃又下饭,你也收藏做起来试试吧。

第六道:韭菜炒腰花

如果你老公做点事整天喊累,那你一定要学会这个韭菜炒腰花,爬8楼气都不带喘一口。

食材准备:

猪腰、啤酒、生姜、大蒜、小米辣、胡椒粉、生粉、生抽、老抽、蚝油、盐、淀粉

做法步骤:

准备一个猪腰,去掉腰骚味,然后再切成腰花,切好后加适量的啤酒,然后抓拌均匀,这是炒猪腰不腥的关键。再用清水洗干净,挤干水分。

然后加胡椒粉、生粉抓拌均匀,再放点食用油,炒的时候更容易散。

碗中放两勺生抽、半勺老抽、一勺蚝油、一丢丢盐和淀粉、3勺水,搅匀调成料汁。

油热下入腰花,开大火炒至变色,再放姜、蒜、小米辣炒出香味,倒入调好的料汁,翻拌均匀,最后放入韭菜即可出锅。

这样做的韭菜腰花下酒又下饭,你也收藏做起来试试吧。

第七道:包菜炒鸡蛋

你知道什么样的菜可以一周吃8次都不腻呢?那就是这道包菜炒鸡蛋了。

食材准备:

包菜、胡萝卜、鸡蛋、葱、蒜、小米椒、生抽、蚝油、盐、鸡精

做法步骤:

准备一斤的包菜切成丝,适量的胡萝卜也切成丝。

起锅烧油,油热后下入 4 个聪明的鸡蛋滑散,炒熟盛出备用。

留底油下葱、蒜、小米椒爆出香味,然后倒入包菜丝、胡萝卜丝,开大火一起翻炒至断生,调味加生抽、蚝油、盐、鸡精,再倒入炒好的鸡蛋和葱段,继续翻炒均匀,入味即可出锅。

这样做的包菜炒鸡蛋,简单美味又下饭,喜欢你也回家做起来吧。

第八道:豆角炒鸡蛋

这又是一道简简单单的下饭菜,不但颜色好看,味道也好吃。

食材准备:

豆角、鸡蛋、盐、鸡精、胡椒粉

做法步骤:

首先把豆角切成小丁,油热上锅给它炒制断生,调味放盐和鸡精、胡椒粉,翻炒入味,淋入 4 个鸡蛋液,开小火慢煎,再给它炒散炒熟,最后淋点生抽,翻炒均匀即可。

爱吃豆角的朋友一定要试试。

今天的分享就到这里了,记得收藏这篇文章,过年想要尝试新菜时,随时可以翻出来参考。如果你喜欢这篇文章,别忘了点赞、分享和关注我哦,我会持续为你带来更多不同的美食。

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