很多人对开胯的理解是错误的，前胯不能开，要含蓄，要微微内合，不能舍裂，不能敞开。我们说裆要合就是前合后开，后开也要自然含着，不能特意敞开。
这其实就是阴阳关系，阴中有阳，阳中有阴，以哪个为主而已。前胯是合中有开，以合为主；后裆开中有合，以开为主。所以，开中有合劲，合中有开劲，这才符合太极拳的阴阳原理。
具体来讲，比如金刚捣碓第五动，上步时要合着胯，不要分开，右腿要逆缠再变顺缠；左腿貌似顺缠，但应内扣，要有合劲，要有逆缠的劲，与左腿合住了。
其实类似情形是规律，贯穿所有的腰胯运动，并非单独金刚捣碓，我只是把它作为一个例子，也因为这个动作最为明显，最为典型。
太极拳是有规律的，脚的运动与手的运动是一致的，胯的运动与肩的规律是一致的。我以前写过文章，脚的缠法与手的旋转一样，所以那些后坐，把脚整个抬起来左转右转的都不对，要会碾，脚拇趾到小指之间，与手拇指到小指之间的旋转一样。
很多同门练拳敞着胯，我不好意思批评，就说胯好大啊。真正的内家拳也好，外家拳也好，现代搏击也好，都应紧凑，都是俗话说的“夹夹着”。那些所谓的舒展大方，必须在紧凑的前提下实现才行。若不紧凑而舒展，那是极端错误的。
大家观察泰拳拳手，他们虽然是直立，但双胯也是紧凑的，都是内合的，没有外开的。
之所以犯这样的错误，一是可能对开胯理论的误解，二是没有实战经验，都是徒手空练，容易走形。
胯内合的好处是发动时路线短而有力，站立时稳定。而且裆部不容易受到攻击。空虚着双腿，本来就是不空子，不符合技击要求。
舍裂着胯丢劲，对养生效果也不好。我们一般来讲，对脚的喝风撒气容易理解，但对其它部位的不注意。胯开着，也一样是喝风撒气。内家拳处处内敛，不丢不顶。
大家都知道外三合，都只关心手与足合，肘与膝合，肩与胯合，实际上，肩与肩也要合，手与手也要合，脚与脚也要合，腿与腿也要合……周身都要合住。
写这篇文章是有感于看了我的几个师兄弟的练拳视频，他们的胯都是舍裂着，合不住。不必说实战，即使是推手，这样的胯也不行，站不住。能把拳练紧凑了需要功夫，当然更需要智慧。周身合住，周身一家，先求紧凑，后求舒展，不要先求舒展，后求紧凑，那是错误的进阶顺序，永远练不成。
