提起刘阿姨，很多人对她的评价都是“勤快、干活儿利索、井井有条”。作为一个家庭主妇，刘阿姨每天负责一家人的饮食及各种家务，是一个很勤快的人。偶尔会在晚饭后去跳跳广场舞，孩子们都上大学了，日子过得平淡且幸福。

近几个月来，刘阿姨被间歇性的右腿疼痛所困扰，起初以为是骨质疏松所致，就去附近诊所输液补钙，还暂停了跳广场舞。尽管如此，刘阿姨的腿部并没有出现好转，反而越来越严重，甚至都没法走路了。

丈夫只好陪着她去医院检查，结果被确诊肺癌晚期，医生解释刘阿姨的腿疼与肺癌骨转移有关。

面对这一检查结果，丈夫悲痛之余也十分疑惑：“我老伴明明不吸烟不喝酒却被肺癌盯上了，这是为什么？”

根据国家癌症机构发布的最新数据显示，2022年，我国新发癌症病例数为482.47万，其中肺癌新发病例 106.06万，发病人数在所有恶性肿瘤中排名第一位，肺癌更是超过乳腺癌成为女性恶性肿瘤发病第一的癌症。

众所周知，吸烟是引发肺癌的主要危险因素，但近年来，为什么越来越多不吸烟的女性也患上肺癌呢？

1、吸二手烟

天津医科大学肿瘤医院的张真发教授表示：我国的不吸烟女性二手烟暴露率可达70%左右，而不吸烟女性在女性肺癌患者中占比四分之一，虽然不吸烟，但被动吸烟也会增加肺癌风险。

烟草中有害的化学物质高达数百种，而明确的致癌物也有69种，长时间暴露在二手烟的环境下，甚至比主动吸烟的危害更大。除了二手烟以外，沉积在吸烟环境中的沙发、地毯、床上用品、衣服等三手烟有害物质也会增加肺癌风险。

2、厨房油烟

国际学术杂志《肺癌》曾经发表过一项研究：厨房烹饪时产生的油烟，会增加几倍的肺癌风险。而我国多数家庭中女性负责烹饪，而且烹饪时为了节省不开油烟机，导致长期反复吸入油烟，更容易被肺癌盯上。

3、空气污染

中国气象局广州热带海洋气象研究所二级研究员吴兑认为：吸烟率不变的情况下，雾霾天气的频繁出现也与肺癌发病率升高也有一定相关性，不过具体的相关性还需要进一步研究分析。

空气中悬浮着很多有害的颗粒物，尤其是PM2.5对人体的危害极大，可以直接吸入，沉积在肺泡，久而久之就会损伤肺部。

4、环境暴露

除了吸烟、厨房油烟等危险因素外，经常接触煤烟、焦油、职业致癌物、柴油机尾气、石棉等环境因素，也会导致肺癌风险增加。

肺癌是最容易出现骨转移的癌症之一，北京大学人民医院肉瘤及罕见肿瘤诊疗中心主任郭卫表示：某些癌症原本与骨骼无关，但随着肿瘤的进展，部分癌细胞从原发病灶脱落，随着血液循环就可能到达骨组织，出现骨转移。然后癌细胞在骨组织中不断增殖，就可能会破坏骨细胞的正常微环境，侵犯腿部关节、神经，从而引发腿部关节疼痛。

尤其是当双腿出现以下3个症状时，可能是肺癌的信号：

1、双腿皮肤异常

早期肺癌可能引发副肿瘤综合征，导致癌细胞产生某些酶、特殊激素、抗原或代谢产物，从而引发黑棘皮病、掌跖皮肤过度角化症、皮肤炎、硬皮病等，导致双腿皮肤出现异常。

2、双腿持续疼痛

据《实用医学杂志》统计，30%—40%的肺癌患者会出现骨转移，且肺癌溶骨性转移可高达64%。随着癌细胞对骨组织的侵犯，会引发持续的双腿疼痛症状，且活动、休息等之后无法缓解。

3、双腿出现水肿

癌细胞的增长离不开大量营养物质的支持，肺癌患者可能会患上低蛋白血症，从而出现腿部水肿。另外癌细胞转移导致淋巴管被堵，也会影响液体回流，导致腿部局部水肿。

核工业四一六医院内科主任医师聂晓红提醒：想要远离肺癌，就要保护好肺部，日常要做到下面这几件事！

1、远离烟草

吸烟是肺癌的高危因素，长期吸烟会增加多种肺部疾病的发生风险，因此为了肺部健康要尽早远离烟草。

2、加强防护

如果需要在有害有毒环境下工作的，要注意做好防护措施。平常做饭烹饪时，要打开油烟机，减少尾气吸入，尽量少待在刚装修好的地方。

3、科学饮食

饮食上尽量要多吃新鲜的水果、蔬菜，及谷物、蛋类、大蒜、蘑菇、芝麻、海产品等富含硒元素的食物，以更好的防癌抗癌。

4、心态良好

肺癌发病的危险因素之一就是不良心理影响。经常情绪不佳，会导致免疫力下降，更容易被疾病、癌症盯上，因此要注意保持良好的心态。

5、健康生活习惯

肺癌的发生与多种因素有关，像经常熬夜、久坐不动、酗酒等不健康的生活习惯，也会增加肺癌风险，因此要养成健康的生活习惯。

虽然吸烟的人患肺癌的风险更高，但不吸烟的人也可能被肺癌盯上。因为肺癌是多种因素共同作用的结果，平常想要预防肺癌，要注意远离烟草、科学饮食、加强防护等，养成健康的生活习惯。

参考资料：

[1] 《女性吸烟率仅为 2.1 %，为何肺癌还会成为女性健康“头号杀手”？》.梅斯肿瘤新前沿.2024-04-09

[2] 《肺内有癌，腿先知！双腿出现3个异常，癌细胞多半已经到肺了，别以为只是腿脚不舒服》.家庭医生.2024-02-26

[3] 《33岁作家从不吸烟，患癌2年就去世！远离肺癌，做好这5件事→》. 科普中国.2023-10-18

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