冬季陈皮新妙用！清除一身寒痰湿，通畅气血，远离手脚冰凉和咳喘
冬季多发感冒咳嗽，尤其是体内有痰湿难以除去的情况。今天我来为大家细化精化，冬季常用的陈皮的用法。
大多数人在冬季会利用上陈皮具有的健脾和胃、理气调中、燥湿化痰的功效。但活用上陈皮。不仅可清除一身的寒痰湿邪，让全身气血运行的通畅，还能避免每逢冬季降温就控制不住的手脚冰凉、咳嗽咳喘等状况。
陈皮味辛、苦，性温，归属于脾经。辛味能行散，苦味可降泄，可实现健脾和中、温通中焦的需要。比如，寒湿阻滞在人体的中焦，会引发脾胃气滞，导致腹胀、恶心，身体怕凉不能食用凉食，这时可将陈皮与苍术或厚朴配用，以行气驱寒燥湿。
若存在脾胃虚弱、导致水液运化无力生痰湿引发的气滞，伴有食欲不振、腹痛、大便溏泄、倦怠乏力、面色萎黄等情况，则可让陈皮与白术组合，起到健脾燥湿、助力脾胃运化的作用。
陈皮还能宣肺散寒、止咳化痰。其燥湿化痰功效显著。入冬后，不少人遭受寒邪侵犯，会有咳嗽、流清涕等症状，此时可利用陈皮的辛温特性来宣肺散寒。若伴有咳白稀痰、身体发冷的情况，可再配伍生姜；若出现四肢沉重、舌苔厚腻、咳嗽声音沉闷等痰湿较重的表现，则可用陈皮加茯苓进行调理。
最后，陈皮具备降逆止呕的作用，这是运用了陈皮的苦降之性。所以，在外感风寒、痰湿中阻、胃气不降引发呕吐、呃逆时，可将陈皮与紫苏或者广藿香搭配；若为胃寒湿阻导致的呕吐，则可与生姜配伍。
本文用药仅作为经验分享，不推任何药物。中医讲辨证论，用药一定先根据体质辨证，不要盲目用药。
