中医认为，肝主疏泄，具有调畅情志的功能。当人长期处于生气、愤怒、抑郁等不良情绪状态时，会导致肝气郁结，即肝脏的疏泄功能失常，气的运行不畅。肝郁气滞时间久了，可能会进一步引发一系列病理变化，如气郁化火，形成肝火；或导致气血瘀滞，影响血液的运行；还可能影响脾胃的运化功能，出现肝脾不调等情况，进而对肝脏产生不良影响，引发肝病。今天给大家分享一味中药的煮水喝，可泻火除烦，疏肝理气！
栀子对肝脏的作用
1.解郁除烦
肝主疏泄，调畅情志。若肝气不舒，容易导致情志抑郁、心烦不宁等症状。栀子具有解郁除烦的作用，能够帮助舒缓情绪，调节精神状态，使肝气得以舒畅。从情志与肝脏的关系角度来看，这有助于维护肝脏的正常生理功能，防止因情志因素导致的肝气郁结，进而影响肝脏的疏泄和藏血功能。
2.清肝泻火
栀子性寒，归心、肺、三焦经，亦与肝经有密切联系。其苦寒之性可清泻肝火，对于肝郁化火或外感热邪侵袭肝经所致的肝火上炎之证，如目赤肿痛、头晕目眩、急躁易怒等症状有很好的调理作用。通过清除肝火，能使肝脏的疏泄功能恢复正常，避免肝火过旺对肝脏自身及其他脏腑造成的不良影响。
3.改善肝脏微循环
从中医气血理论来讲，栀子有助于促进气血运行。肝脏的正常功能依赖于气血的充足和流畅，栀子能够改善肝脏的气血循环，使肝脏得到充分的气血滋养，有利于肝细胞的修复和再生，增强肝脏的生理功能，维持肝脏的健康状态。
栀子的用法
1.栀子泡水喝
使用方法很简单，把栀子洗净后放入锅中，加入适量的水，大水煮开后转呢小火煮10~20分钟左右，尽可能饮用。适用于肝郁化火，或者肝胆湿热导致的肝病问题。
2.栀子菊花茶
栀子具有泻火除烦、清热利尿、凉血解毒等功效。菊花有散风清热、平肝明目、清热解毒的作用。
一般选用 3-5 克栀子，5-10 克菊花，将栀子和菊花放入茶壶或杯子中，用沸水冲泡，浸泡 5-10 分钟后即可饮用。可根据个人喜好多次冲泡，直至味道变淡。两者均入肝经，可清肝泻火，还可帮助舒缓情绪，缓解烦躁不安、心情抑郁等症状，使人心情舒畅，对于因情绪不畅引起的肝郁气滞有一定的调理效果。
中医讲究辩证，以上中药仅供参考，如有身体不适还请立刻前往医院就诊！
