看到群里有友友说，吃不吃都胀，干脆吃好了，补不补都会瘦干脆继续补好了。

补营养是养胃人的执念，就像一个古老的魔咒，难以去除。

养胃不应该盯着胃吗？为什么要关注胃之外的东西？

就像追女孩不应该盯着女孩的脸，身材以及她的性格吗？难道要像老人家一样去看她的屁股吗？屁股大好生养，能生儿子。

再举个例子，比如说挣钱，如果要安心挣钱不应该盯着有多少钱可挣吗？如果盯着办公环境，有没有双休日，需要不需要加班，那干脆在家啃老算了！

既然要养胃，那不应该站在胃的一方吗？，把你呵护女友的那股子劲儿拿出来，每天关心它是否冷了，是否热了，是否吃多了，是不是又饿了，了解它喜欢什么，不喜欢什么，如果做不到，恐怕这辈子要打光棍了。

比如说和女生去看电影，一个电影有什么好看的，有那个钱充点电费，再买两根烤肠，一包瓜子，一包花生，三串面筋，在家里的大沙发上，或者躺着，或者坐着，或者光着膀子，哪怕光着身子都没有人管你，前提是你得拉上窗帘。

是不是很好，又省钱又放松，还能享受美好的二人世界。

可女生不喜欢！

一句不喜欢打破你所有美好幻想。

女生喜欢什么，喜欢逛街，看电影，旅游，四处浪，总之可能你不喜欢的她都喜欢。

这无所谓对错，没有是非对错，只是人的想法不同，不过这些不是最重要的，那么什么是最重要的？

重要的是你要迁就她，因为在余生很长的日子里，你需要她！离不开她，就这么简单。

胃在你的余生就是这样的一个角色。

那么就应该考虑胃的感受，要了解胃需要什么，胃讨厌什么，只有这样，成功的几率才大一些。

胃需要什么？

胃需要休息，因为它病了，它累了，曾经无数次的折腾，它已经伤痕累累。

胃喜欢什么，没有负担的工作，就像人喜欢少加班薪水高的工作一样。

那就满足它，选择简单易消化的食物，让胃很容易完成它的任务。

胃讨厌什么，干不动的工作没有人喜欢，比如高蛋白，高油脂的，虽然营养密度大，但它不喜欢，消化不了，这些昂贵的，让人念念不忘的，神乎其神的好东西，只能在肠胃里露个面就出去了，可能什么作用也没有，也可能是副作用。

营养密度大的食物，胃消化不了，但胃是诚实的员工，不愿意让老板失望，会拼命地干活，直到再次累趴下。

很多人反复的原因就是吃了肉，喝了奶，煮了大虾，吃了很多的鸡蛋。

我现在怀疑有的人不是真正的养胃人，是假养胃人，是混入养胃队伍的美食家。

选择了养胃还对鸡鸭鱼肉念念不忘，选择了养胃还对馒头，粥嗤之以鼻。

根据我的研究，凡是好吃的都不养胃，凡是养胃的都不好吃。

这个研究很简单，但很值钱，它能值五十个馒头，100碗粥，200个鸡蛋，500颗 新鲜的包菜。

养胃不是一朝一夕的事，伤了好多年的胃，别想着几天就能补好，要给它时间，给它机会，而你要做的就是忌口，自律，满足它的要求，一切要求，就像一个舔狗对待它的女神一样。

加油余生君！