黄豆又称大豆，常被用来做豆腐、豆浆、豆干等各种豆制品。它富含营养，尤其是蛋白质含量很高高达40%，并且是完整的必需氨基酸
家里的娃子们经常跟我要零食吃，还点名要吃小点心，可真难伺候啊。我也是从一开始的热情满满、各种折腾，到现在的能不动就不动了
巴旦木，可是坚果中的人气明星。特别是对日常用脑较多的人群来说，来点巴旦木给头脑风暴时补充点能量也是很可以的。只是对比其他
玛德琳小蛋糕，是一款法国风味的小甜点，原本只用于家庭烹制，是一本叫《追忆似水年华》的书，把这个小点心推广到了世界的蛋糕殿
用糯米做的糕点都很好吃，但糯米粘手和制作过程麻烦也是大家公认的为了尽量地解放双手，我尝试过用面包机来自己做，也试验过用生
总是抗拒不了用蜂蜜做的肉类食物，所以这个蜜汁鸡排让我的减肥计划再一次泡汤。炸的酥脆的鸡排上淋上香甜的蜂蜜酱汁，等吃完这个
养娃儿的妈妈们，真的是为了孩子们的一日三餐怎么吃就已经绞尽脑汁了。所以今天分享一个非常简单，但是却能把杂粮主食，鸡蛋和蔬
天热懒得开火时，就可以试试这个方子啦。用4片培根和1张油豆皮，再加一大勺的调味汁就可以做了。油豆皮是蛋白质含量很高的食物
自从学会做面包后，我们家就实现了面包自由。其实面包也是分种类的，最难的可能就是吐司、欧包这一类了，要揉出手膜，还得发酵到
这个甜不辣，喜欢逛24小时便利店的小伙伴肯定很熟悉，对，就是便利店深夜食堂关东煮里最常见的那个甜不辣。我一开始吃到这个东
手抓饼可是个好东西，平时囤两袋在冰箱里，早上来不及搞早餐的时候，随便拿出来跟火腿肠一包一烤，就是简单省事的快手早餐了。它
麻酱烧饼，可是我小时候很爱吃的一种面食了，特别是刚出炉的那种，穿着千层酥皮的外壳大衣，周身散落着芝麻的香气。咬一口下去，
这是一碗口感顺滑香浓的秘制杏仁茶，散发着杏仁独有的香气。抿一口下去，顺滑的口感搭配着醇厚的香气，在舌尖氤氲回绕，回味无穷
莎莎酱，是墨西哥料理中最常见的一种酱汁，它介于酱与沙拉之间，可以单独吃也可以做进其他菜里，最常搭配的就是玉米片或薄饼等墨
居家过日子，总会有一些吃剩下的面包不好处理，扔了可惜，留着继续吃，又实在难以下咽。尤其是用面包机做的一键式吐司，总是抹果
14款可可爱爱卡通造型的美食教程，大家可以做起来啦！狗子蛋白糖■ 食材和时间份量:大约80个时间:2小时以上材料:鸡蛋清
双皮奶和姜撞奶，特别是冷藏以后冰冰凉的这两种甜品，一直都是夏季甜水铺里最受欢迎的两种解暑小甜品了。但好多人也分不太清楚双
今天来分享两款鱼皮花生的做法吧~很多人会奇怪为啥会叫鱼皮花生这名，难道真是用鱼皮做的吗？没错呀，只不过这种做法最早起源于
老话常说冬吃萝卜夏吃姜，很多人都不理解，夏天如此燥热，为什么还要吃生姜呢？要知道，姜可是温热性的食材，吃多了很容易上火。
夏天真是各种水果的天堂啊，特别是用热带水果们做的这碗热带风情果昔汇，富含各种维生素、矿物质等等。比如芒果的维生素A含量较
签名：右手笔杆，左手菜铲。健康管理师
