我们平时看见电视广告，里面的美女帅哥们运动后，拿起冰镇饮料，一仰头，咕咚咕咚一口喝下去，然后，周围的世界就变成了冰雪世界
老年人失眠很普遍。据《2022中国国民健康睡眠白皮书》数据，42%的老年人入睡时长超过半小时，失眠率高达21%。按照这个
本文给大家推荐的一个小方，这个方子只有三味最普通的材料，一次的用量，估计五毛钱都不用。但肠胃虚寒，阳虚怕冷，体寒湿重，还
《医学入门》中有记载：“（脐疗使）元气坚固，百病不生。”肚脐是人体非常关键的部位，被称为“养生要穴”。胎儿时它是生命营养
今天要为大家介绍一个道家的小方子，这个小方是已故的南怀瑾大师，在讲学时讲到的，帮助了很多阳虚怕冷、脾胃寒凉、宫寒痛经的人
牙齿疼痛，烦恼多，不能吃饭，影响睡眠，是很多人遇到牙齿问题最真切的感受。而很多人遇到牙齿问题，一般是靠吃药和拔牙来解决的
十多年前，偶遇一位老中医，告诉我“牙齿松动、上火牙痛、牙龈萎缩的病因，起初我不以为然”，但当我读懂了《黄帝内经》后，才知
我肠胃不好，被折磨好多年，竟然被中医用一个脐疗小方法治好了。我大概二十多岁胃就不好，每次去吃串串或者火锅啥的，别人没事，
跟大家分享一个治肠胃病的方子，材料可能你家厨房里都有，亲测有效，尤其是偏胃寒的人。我今年36岁，年轻时习惯不太好，喜欢喝
都说十胃九病，现代人有肠胃问题的几率非常大，这其中很大部分是胃寒，从而引起很多肠胃问题！胃寒，顾名思义，就是胃部因寒邪导
脾和胃是一对好搭档，人体的饮食必须要由脾胃共同工作才能转化为气血能量，所以“脾胃为后天之本”，两者共同完成饮食的消化吸收
过了40岁，很多人的牙齿多多少少都会有些问题，主要表现在以下4个方面。一是，经常性的牙疼，这牙疼起来吃饭和睡觉都受影响，
我以前一直以为上火牙痛、吃东西塞牙、牙齿松动，一定是刷牙不干净，和口腔清洁有关，这一切都是口腔清洁工作不到位引起的。只要
许多人，过了40岁牙齿多多少少就会出现一些问题，像上火牙痛，牙龈红肿要是严重的话呢，就会出现牙齿松动甚至于脱落。这牙不好
一个40多岁的朋友来找我咨询，说最近浑身乏力，精力特别差，而且饭后总觉得腹胀，没有食欲，吃不下多少东西，身体越来越消瘦，
亲身经历，肠胃病好几年，被一位中医用一个小方法调理好了。先说说我的肠胃情况，大家不知道有没有跟我一样的，大夏天再热也不敢
我爸老胃病十多年，吃了很多药没好，竟被一个老中医用一个小食方调理好了，从此我才理解了什么叫“药补不如食补”。我爸今年60
一个中医小方，调理好了我爸多年的胃寒，材料厨房就有。这个方子不仅对胃寒有用，对解决体寒怕冷、宫寒痛经等体寒问题，也非常有
胃寒，又称胃阳虚，脾胃虚寒，是指胃部受到外界寒气侵袭或自身阳气不足，导致胃的功能活动低下，出现的一系列寒性症状。胃寒不仅
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