平常不乏有很多容易出现失眠的朋友，有的人入睡困难，有的人眠浅易醒，还有的人彻夜难眠；那对于各种类型的失眠，像入睡难、眠浅
你知道吗，脾胃不好的人，除了一些常见的脾胃消化方面的症状外，身上往往还会出现1臭、2痛和3黄，并且这些症状往往容易被人忽
今天给大家介绍一个补益气血、调理心脾，安神助眠的小方法，并且用到的一个药食同补的药材也很常见，那就是桂圆干，也叫作龙眼肉
最近有粉丝私信咨询关于头发的问题，其实平常门诊上也有很多受到“头发健康”困扰的病人，有的人头皮油腻的厉害，三天两头洗头仍
根据一些研究发现，健康长寿的人，平时生活中往往会有2慢、3通这几个共同点，快来看看那你占了几个吧！首先，我们说的这2慢指
平常门诊上，很多人都饱受失眠的困扰，有的人入睡困难，有的人睡眠浅容易醒，还有的人整夜不停的做梦，醒来后一点都不解乏，那这
很多人年纪轻轻就开始长白头发了，并且大家会发现，每个人白头发长的位置还不一样，有的人在头顶，有的人在头侧，有的在后脑勺这
随着年龄的增长，我们体内的气血会逐渐走下坡路，而气血生成的根本在于脾胃，加上五脏六腑也需要食物消化转变而成的精微物质来滋
咽喉不舒服，嗓子出现问题的时候，不一定是咽炎、扁桃体炎这种咽喉局部的问题，也有可能是我们五脏的功能出现了问题，因为在中医
你知道吗？正常来说，我们嘴巴里应该是没有什么特殊味道的，如果说你经常出现一些嘴里发苦、发酸、发粘或者发甜等情况，那就需要
中医认为，脏腑有表里之分，比如肝胆互为表里，肺和大肠相表里，心和小肠相表里，脾和胃相表里，某个脏腑出现问题的时候，我们往
上次讲了裂纹舌之后，很多粉丝朋友私信咨询有关裂纹舌的问题，我们知道舌像往往反应着身体的健康状况，如果是先天生来舌头上就有
提起养肝，我们听到最多的可能就是肝气郁结，日常中我们也最经常见到压力大、脾气急、爱生气或者情绪抑郁这类的朋友，遇到这种情
今天给大家分享一个养生的小知识，如果说你能做到的话，就可以让健康常伴我们左右！这个小知识，就是三句话——“早起三不要，餐
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