你知道吗，脾胃不好的人，除了一些常见的脾胃消化方面的症状外，身上往往还会出现1臭、2痛和3黄，并且这些症状往往容易被人忽视，如果你发现了这些症状的话，要及早的检查一下看看自己的脾胃是否出了问题！

这1臭，指的是口臭。脾胃是负责饮食的消化的，当脾胃出现问题，我们的消化就容易出现障碍，比如消化不良、脘腹胀满、打嗝嗳气等等，如果食物在胃中停留过久，就会化热腐败，进而发出腐臭味。

2痛指的是腹痛和眼皮痛，因为脾胃不好的情况下，我们的消化功能欠佳，食物容易在肠胃中积滞不通，不通则痛嘛，所以脾胃不好的人容易出现胃痛腹痛；还有中医讲眼睑属脾，称为肉轮，如果说脾虚运化无力，水湿上泛于面部，我们的眼皮就容易出现浮肿、肿痛。

至于3黄，指的是面色黄、手心黄和脚心黄。我们知道五色应五脏，而脾对应的就是黄色，所以我们可看到很多脾胃不好的孩子面色是偏于蜡黄、萎黄的；另外脾胃是气血生化之源，脾胃不好的人气血生成不足，所以脸色就会没有血色，呈现出萎黄色；还有我们说脾主四肢肌肉，如果说脾虚了，我们的气血不好，四肢末端血液循环欠佳，就容易导致手心和脚心发黄。

所以如果出现了这1臭2痛3黄，大家也要看看是不是我们的脾胃出了问题。脾胃的修复是一个漫长的过程，虽然说有很多健脾补脾的药，但是治疗是一方面，养护脾胃是更重要的一方面；尤其是饮食方面，要注意少吃辛辣油腻及冰冷生凉这些容易损伤脾胃的食物，另外要保持好的心情，中医认为肝木克脾土，情绪不好对我们的脾胃也会起到负面的影响，平常我们饮食中可以适当的进食一些山药、大枣、芡实、薏米这类具有健脾祛湿作用的食物，来起到一个健脾补脾的作用。

好了，以上就是我们今天分享的内容了，中医讲究辨证论治，需要对症调理，大家如果有身体不适，不要盲目用药，请及时线下就医，在专业医生的指导下对症调理，我是中医李梦阳。