如何改善久坐损伤你的大脑——科学告诉你应该怎么做
每天散步有助于预防痴呆、中风甚至焦虑吗？一项新的研究表明，中度到剧烈的体力活动可以显著降低这些疾病的风险，而坐得太久则会
6000次脑部扫描揭示精神分裂症患者的主要差异与相似
一项新的国际研究分析了 6,000 多人的大脑结构，揭示了精神分裂症患者的主要差异和相似之处。研究人员分析了数千张脑部扫
巧克力、咖啡和葡萄酒可降低患代谢综合征的风险？
一项大型研究发现，食用水果、葡萄酒、咖啡和巧克力等富含多酚的食物可使代谢综合征的风险降低 23%，凸显了它们对心脏代谢疾
日本研究表明：锻炼可以作为高血压的非药物疗法
日本顺天堂大学的一项研究发现，自愿锻炼可通过恢复杏仁核（与血压调节有关的大脑区域）中的 Stat3 基因表达来预防压力引
降压药在治疗多动症方面显示出惊人的潜力
研究人员发现，一种常见的降压药氨氯地平可能有助于控制多动症，因为它可以减少多动症和冲动行为。它能够穿过血脑屏障，靶向多动
突破性血液检测准确识别ALS并追踪病情进展
研究人员发现，神经丝轻链蛋白能够可靠地诊断ALS（即肌萎缩侧索硬化，别名渐冻症、卢伽雷氏症）并预测存活率，优于其他血液标
科学家发现生姜中的天然化合物可以对抗炎症性肠病
加拿大多伦多大学的研究人员发现，姜中的一种化合物呋喃二烯酮 (FDN) 可以与孕烷 X 受体 (PXR) 结合，从而减轻
哈佛大学研究发现，每天吃一个橙子可使抑郁风险降低20%
每天吃一个橙子可能不仅能增强免疫力，还能帮助预防抑郁症。科学家发现，柑橘对与血清素和多巴胺生成有关的肠道细菌有独特的支持
研究人员发现先天性心脏病的隐藏遗传原因
西奈山的研究人员已经确定了可能通过双基因遗传导致先天性心脏病的基因对。他们的发现提高了诊断的准确性，扩大了基因研究，并为
抗衰老突破：科学家找到阻止皱纹和白发的新方法
激素对皮肤衰老的影响远超乎人们的想象，它会影响皱纹、色素流失和整体皮肤健康。研究人员已经确定了褪黑激素和胰岛素样生长因子
新研究揭示微塑料与神经衰退之间的惊人联系
海洋中的微塑料不仅会危害海洋生物，还会影响人类健康。一项研究发现，沿海地区微塑料含量高，残疾率更高，这引发了人们对污染隐
这种简单的手机技巧可以像抗抑郁药一样改善心理健康
一项为期两周的实验发现，屏蔽智能手机上的移动互联网显著改善了参与者的心理健康、幸福感和注意力，甚至扭转了十年来与年龄相关
脑外伤和痴呆：科学家最新发现令人震惊的血管破裂
新的研究表明，脑外伤引起的血管损伤可能导致神经退化，将血管功能障碍与阿尔茨海默病相关的蛋白质积聚联系起来。这挑战了现有的
科学家发现维生素B12指南存在重大问题——你的大脑可能面临风险
新的研究表明，今天的维生素 B12 指南可能已经过时，因为即使是“正常”水平也可能损害大脑功能。科学家警告说，与维生素
新冠与疫苗性心肌炎：可能改变治疗方法的惊人发现
研究人员发现，心肌炎因病因而异，新冠疫情后引发的免疫反应比疫苗相关炎症更强烈。这些发现可能有助于改进治疗方法并改善患者预
来自美国调查的警讯：健康老年人不要每天服用低剂量阿司匹林
新指南建议健康的老年人不要每天服用低剂量阿司匹林，因为胃肠道出血的风险大于益处，但许多美国人仍然遵循过时的建议。最近的一
AI工具发现隐藏的脑病变，改变癫痫治疗
革命性的 AI 工具 MELD Graph 正在通过检测人类放射科医生经常错过的大脑异常来重塑抗击癫痫的斗争。这一突破为
模拟高海拔氧气：科学家研发出可延长寿命和逆转脑损伤的药物
格拉德斯通研究所的科学家开发了一种名为 HypoxyStat 的药物，它模拟了高海拔氧气水平的好处，显著延长了患有 Le
科学家揭示为何即使吃饱了仍想吃甜点
研究人员发现，即使是吃饱的老鼠也会继续吃糖，这是因为 POMC 神经元被激活，从而释放 β-内啡肽，引发奖赏反应。这种机
新研究揭示“雷特综合征”背后隐藏的遗传基因秘密
科学家已确定雷特综合征在分子水平上的进展方式。成人大脑中 MeCP2 的缺失会引发快速的基因失调，与发育因素无关。这些发
