失眠、脱发、脸色差？中医：一招教你调回来！
老话说得好：“一夜不睡，十夜不足”。失眠、脱发、脸色差，这些问题看似不相关，其实啊，根儿都在一个地方——血虚！你想啊，血
你绝对想不到还能这样治！脾不好治胃肺不好治大肠心不好治小肠！
中医认为，脏腑之间有着密切的联系。那为什么脾不好治胃，肺不好治大肠，心不好治小肠？这其实体现了中医整体调理的思路！脾不好
春季鼻炎反复发作？中医调理有妙招，告别鼻塞流涕！
春天是“风邪”当令的季节，尤其是肺卫不固的人，频繁打喷嚏、流鼻涕、鼻子痒得不行，甚至眼睛也跟着痒，让人头疼！中医教你几招
药不在多，在于精简！仅四味药，痰湿不再找上门！
中医素有“药不在多，在于精简”之说，二陈汤便是这一理念的完美诠释。这剂仅由陈皮、半夏、茯苓、甘草四味药材组成的经典方子，
湿在哪，病就在哪！中医：教你祛湿气，湿气一去，浑身轻松！
老话说，“千寒易除，一湿难去”。湿气就像一个“跟屁虫”一样粘着你不肯走，还专门挑你身体最薄弱的地方下手。湿在哪儿，病就在
年过五十，补阳正当时！中医：教你温肾补脾，提高免疫力！
人到中年，身体就像一台运转多年的机器，难免会出现零件老化，动力不足的情况。年过五十，很多人都会感到精力不如从前，容易疲劳
中医名方：疏通血管，调和气血，为血管保驾护航！
你是否平时出现头晕、胸闷、手脚发麻的情况？这些可能都是气血不通，血管淤堵的信号！中医把这种情况称为“胸痹”。而胸痹又分为
脾胃越寒，越容易上火，中医：教你散寒、清热，从此远离上火！
脾胃越寒，越容易上火。听起来有点矛盾，为什么这么说呢？最近有一个患者出现这种情况，平时动不动就上火，三天两头嗓子发炎，口
精血足，百病除！一个人的精血是否充足，这几个部位就能看出来！
毫不夸张地说，精血足，百病除；精血不足，人也就走向衰亡。如果一个人的精血亏虚，就会出现头晕、疲劳乏力、面色苍白、精神状态
三焦不通百病生！中医教你清上、通中、利下，三焦一通，百病无踪
三焦不通，病就找上门了。清上焦，通中焦，利下焦，打通三焦，百病才能消除！现在很多人动不动出现各种病，究其根本原因还是因为
中医：教你养肝护肝降肝火！改善口苦、失眠、烦躁易怒
中医认为“肝主春”，春天肝气旺盛，就像树木抽枝发芽一样，是肝气生发最活跃的时候。但如果肝气太过或不及，都会影响身体健康，
年纪越大，阳气越少，教你几招从头到脚补阳气，心慌腹痛不再有！
年纪越大，越要补足人体阳气，很多人就要问了这到底是啥原因？阳气对于我们人体而言，就好比我们人类需要太阳，太阳照到的地方才
最要命的病还是在脾胃！脾虚对四方，教你补脾不走弯路！
在我看来，最要命的病在脾胃，因为脾胃是五脏之源，也是气血生化之源，脾一虚，运化不动了，再好的补药都是于事无补！因此我也特
气血不足，记住一张方子，精血同补，补你一身好气血！
判断一个人是否健康，中医的“金标准”就是看气血是否充足。来门诊找我的很多患者经常会出现头晕眼花、倦怠乏力、面色苍白、手脚
内热是频繁生病的祸根！为了家人健康收藏好这两招，消积滞清内热
越是内热严重的人，越是经常生病！比如你经常出现上火，嗓子疼，声音嘶哑，目赤肿痛，牙框疼，动不动就口腔溃疡等情况；而如果你
心脏越堵，越减寿！教你化瘀、祛痰、补虚三步走！养好心脏更健康
不论是中医还是西医的理论，都公认心脏是人体最重要的器官，中医也说心脏是五脏六腑之大主，一旦心脏出现了问题，全身脏腑器官都
囊肿、结节、增生？都是痰湿瘀血给糊住了，教你一招消瘀散结！
很多人一做检查发现自己又有增生又有囊肿，还有结节，在中医看来，其实不过就是痰湿和瘀血糊在一起了，为什么这么说呢？通俗一点
失眠是五脏发出的求救信号，教你一招，安五脏、助睡眠一觉到天亮
失眠是现代人很常见的健康问题，中医称之为“不寐”，中医认为，失眠不仅仅是睡不着觉这么简单，而是五脏失衡的表现。今天我给大
痰是肺最好的反馈！白痰用小青龙，黄痰用桑白皮，黏痰用贝母瓜蒌
很多患者给我反馈总是咳嗽咳痰，老是不见好，说明是肺出现了问题，而根据痰的颜色、质地区分好了之后，辨证分析也很好解决，那都
寒湿不除，越补越毒！中医：教你温阳祛寒湿，一招补到根上！
寒湿不除，越补越毒！体内有寒湿的人，千万别补，越补病就会越多！为什么这么说呢？因为寒湿属于阴邪，最容易伤阳气。而一旦脾阳
