“入秋吃3根，身体扎稳根”，秋季该吃哪3根？咋做好吃？建议了解！处暑已过，但是天气并没想象中的凉爽，我们这里的气温还是在
秋天，少吃橘子香蕉多吃它，口感软糯，营养极高，错过等一年！秋季是一个收获的季节，各种水果都争相上市，有苹果、香蕉、橘子、
秋天，吃莲藕不如吃它，营养极高，随手一炒，香滑软嫩，比肉还鲜！老话说：“春养肝，夏养心，秋养肺，冬养肾，四季养脾胃”，说
秋季，若条件允许，多吃这5种食物，顺应时节应季而食，为入冬打好基础！入秋以来，天气慢慢变得凉爽起来，这几天的气温，一直维
出伏后，别忘了“吃1瓜，食2肉，喝3汤”，为进入秋冬打好基础！终于出伏了，长达四十天的炎热三伏天，已经过去了，出伏，意味
秋季，遇见这3种鱼别手软，都是野生的，无法人工养殖，别不懂吃！每年秋风吹起的时候，就是鱼儿最肥美的时候。入秋以后，气温逐
秋季，少吃这5种食物，多吃花椰菜，好处多多！进入秋季，天气寒凉又干燥，我们的肺脏是怕冷又怕燥的，所以秋季人们都要养肺。肺
老话说：“秋食甘，病不沾”，进入秋季，5种“甘味”该吃了，顺应时节、应季而食很重要！转眼间，已是来到秋季，夏季的炎热将渐
俗语：“秋季多喝粥，郎中愁到哭”，推荐5道早餐粥，秋季干燥要多喝！在我们老家，粥是我们每天必喝的食物，尤其是夏季，一碗已
明日出伏了，饮食要懂得忌嘴，牢记“多吃3鱼少吃2样”，顺利度秋！随着“出伏”时间的到来，炎热又漫长的三伏天，终于要画上句
明日出伏，建议：“吃1样，喝2样，忌3样”，应季而食，平安度秋！明天出伏了！出伏，一般来讲，就是代表着伏天结束了，炎热的
进入秋季，茄子黄瓜靠边站，最该吃的是这菜，香甜软糯，降秋燥，3种做法最好吃！时间已经进入秋季，但是天气还很炎热，正所谓：
俗语：“秋喝汤，胜药方”，秋天要多喝这5碗汤，美味营养太好喝！进入8月，已经进入秋季了，很多人认为，我们已经送走了闷热、
明日处暑，牢记“不做3事，不吃2物”，家人身体好，健康过秋天！时间如白驹过隙，不知不觉，明天就要进入处暑时节了，处暑的到
明日处暑，记得吃“1肉2果3菜”，顺应时节，应季而食，健康度秋！明天就是处暑节气了，处暑是入秋后的第二个节气，也就是“出
8月22号处暑，别忘了吃这3道“处暑菜”，开胃爽口，错过等一年！8月22日，我们将迎来处暑节气，处暑是二十四节气中的第十
秋天，记得给孩子吃这3样，美味营养长身体，早知早受益！转眼间，秋天已经到来了，秋天不仅是一个收获的季节，也是孩子们长个子
进入秋季，建议：少吃西瓜和苦瓜，多吃3样秋果，清甜多汁解秋燥！进入秋季以来，天气还是那么炎热，不同的是，早晚开始有些许的
处暑将至，建议中老年人：“1不早2不过3不要4不吃”，别大意了！一年一度的处暑时节又将要到来了，处暑到来后，气温会渐渐降
老人说：“处暑出伏前，必定是灾年”，这话啥意思？有没有道理？处暑，是二十四节气中的第14个节气，是排在立秋之后的一个节气
签名：聊一聊生活中的百态人生
