简单3步搞定，外送给小朋友不要太方便哦。【一膳斋】今天就拿南瓜小米粥来做早餐，南瓜有清热解毒、补脾益胃、益肾滋阴的功效。
今天就和大家一起分享一下怎么制作。食材：面粉130克，大蒜1个，细香葱末15克，番茄酱50克，猪红椒粉2克，植物油适量。
做法非常简单，一看就会。一份好的早餐小吃应该是，清淡、温和，让消化好，更容易营养吸收的，不是那种油煎之类的吃法，对肠胃是
一起来学习吧~【香煎金针菇】材料：金针菇1把、鸡蛋一个、青红椒各3个、蒜末3勺、食用油适量、生抽一勺、盐、五香粉、香醋、
金沙芋泥，是一种甜腻的小吃，一般都是放在冰箱里冷藏保存，可以随时吃，不过我们常见的还是煮在高汤里。而今天我们要做的这款芋
我是从我家那边的一个叫杨裕顺的老先生那里学的，说他是老祖宗传下来的，我也是很信任的。现在家里都是我亲自做给家人享用。这个
食材：黑木耳200克、粉肠1根、番茄1个、红椒1根、胡萝卜1根、鸡蛋1个、淀粉适量。【二】食材：土豆1个红薯1根玉米1根
这款小吃主要是小麦粉，玉米面添加，在小麦粉中加入熟黄豆粉，熟黄豆粉自然就成了一杯子的馅料，在把小米粉和玉米面混合一起，加
这款早餐小吃名叫「五谷道场」，口味酸甜，入口即化，配料不同，口味不同，吃上一口就知道～可以买，但是口味只能你自己选，或者
【多层奶酪火腿圈】食材：面包糠适量、火腿适量、奶酪2汤匙、鸡蛋1个、面粉1勺、盐少量。做法：1、面包糠备好。2、鸡蛋、面
【豆芽炒肉】食材：红豆、猪肉、豆芽。做法：食材备好。葱姜切末，红豆放进电饭煲里面，加入清水，清水的话以没过猪肉为宜。加入
这款早餐小吃美味有营养很受大家的喜欢！这款美食的特点就是不用烹饪就能做，特别简单，不像外面的那些快餐，可能就吃一份，要经
简单四步，轻松完成！一起试试看~【三色小米小玉米紫薯饭】主料：小米100克紫薯100克玉米50克紫薯玉米馅100克辅料：
黄瓜、西红柿，这两种蔬菜各有特点，黄瓜的清甜，西红柿的酸甜，既营养又很饱腹，就非常合适啦。一份小小的黄瓜西红柿小点心，搭
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