导语：腊月三十除夕年夜饭，不管贫穷富贵，这道“吉祥菜：花开富贵”端上桌，幸福吉祥过大年。在咱们的传统文化中，按照农历来说
古人语：“不时不食”，然而咱们老一辈遗留下来的宝贵饮食经验渐渐地被部分年轻人所遗忘了。俗话说，预防胜于补救。学会吃，用心
很多朋友都反应，一到冬天，围着火炉就磕点瓜子，吃点橘子、麻花啥的。睡了一觉起来，第二天喉咙干痛觉得特别的难受，一擤鼻涕还
相信很多朋友都有这样的感悟：体验了人生百味，才知年味珍贵。除夕灯火千万家，人们卸下一年的辛劳，与家人团聚。大年三十年夜饭
对于大多数的中老年人而言，身体“能走、能动、能吃、能睡、能拉”，莫非就是生活中一件特别幸福的事情了。随着年龄的逐渐增长，
大家发现没？现在我们的生活条件变好了，每年冬季遇到寒冷的天气，很多朋友都喜欢吃肉来进补，羊肉、牛肉、鸡鸭鹅等各种滋补的肉
在寒冷的冬天里，许多朋友都成了起床困难户，躲在温暖的被窝里总想多待一会儿。特别是匆匆忙忙的上班族们，早餐经常是应付式的，
相信大家都知道，气血对于我们女性的健康和美丽而言是至关重要的。生活中有很多女性朋友经常有手脚冰凉、夜卧不安、小脸蜡黄、没
天气寒冷，吃肉可是为身体补充营养与能量的一种不错方式。近期很多朋友的家里都少不了羊肉、牛肉等进补肉类，但是这些滋补暖身的
今年的寒潮来势凶猛，气温也随及越降越低。对于阳气不足，怕冷怕风，手脚冰凉，体质虚寒的人来说，这种天气真的是一个巨大的考验
近期大寒潮的来临，相信大家都能真真切切地感受到了冬天里的寒冷气息。家家户户都进入了大补的饮食模式，餐桌上总少不了非常滋补
时间过得好快，不知不觉，快冬至了。近段日子会迎来寒潮，冷空气下降，气温也会跟着骤降。冬天里的主要任务就是要学会“藏”，咱
生活中，关于好吃又常见带有馅料的面食比比皆是。要属深得人心的馅料还得是韭菜馅，其独特的味道，浓郁的香味，很多朋友都爱吃。
腰痛是我们现代生活中随处可见的现象，有些朋友由于长期熬夜工作、缺少运动、饮食作息混乱，从而导致睡眠不好夜里还要老跑厕所等
今日为大雪时节，北方已雪花纷飞，南方却艳阳高照。早晚温差相当大，午后的气温达到20多度。阴虚火旺体质的朋友们，很容易会感
天气突然的骤冷，给抵抗力差的人带来很大的考验。十几年前，就有相关报告公布了关于人类“一荤一素一菇”特佳的饮食结构。菌菇不
接近年尾了，这天气可是一天比一天冷了。南方不像在北方一样有暖气，炒好的菜端上餐桌不赶紧吃的话，油脂很快就会结块伏贴在菜上
转眼间到12月份了，随着寒潮逐渐的南下，温度将继续走低。大家都知道脾胃属土，只有温暖的土壤环境才能生化万物。如果是寒冷的
近期是流感以及其它各种病毒的高发期，身边生病、咳嗽的人比比皆是。抵抗力好的朋友，情况会轻微些。然而对于免疫差的中老年人以
冬季寒风凛冽，昼夜的温差非常之大。抵抗力薄弱的人，稍加不注意衣物保暖，加上近期又是各种病毒的高发期。身体一吹到冷风，就会
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