与蔬菜相比，肉类中含有的营养成分更为充分，尤其对于发育中的孩子来说，肉类是必不可少的。但是夏天高温，孩子活动量大，每天出
每次去菜市场，总会看见很多中老年人围着一堆食材，无论价格多高多贵都不在乎，总是满心欢喜地扛一堆回家。懂行的一眼就看出，这
正如老话所说：“夏天不排毒，一年都添堵”，中医上称“暑多挟湿”，往往导致人们湿气重，食欲不振，关节酸疼、犯困等毛病，这些
在南方人眼里，夏天最该吃的水果不是西瓜而是它，是我们南方特有的“正气果”，剥皮即食，酸酸甜甜的果肉可去油解腻，刺激食欲，
今年天真的是很热啊，三伏天我就只想呆在家里，买菜靠线上外送，剩下就是在家安心准备适合家人吃的时令菜。朋友们纷纷开始去外地
天气一热，家里煮饭的那位感受是特别深，在闷热的厨房准备一日三餐，尤其是午餐是一天中最高温的时刻，懒得做饭啊。所以最近，但
福建每年7月底到8月初，都是台风频发的季节，这次也不例外，“格美”正面登陆福建，昨晚镇海楼已经通宵点灯了，希望台风能拐走
昨天约的朋友没有来，得知是感冒发烧了，半年时间居然发生了好几次，实在让我担忧。中老年人熬过了带孩子时期、熬过了工作如今退
三伏天，由于出汗较多，体内的钾离子会随汗液流失，若不及时补充，可能会引发“低钾血症”，出现“下肢酸软无力、站立不稳、反应
三伏天对于女人来说，真的是调理身体的绝佳日子，懂得爱自己的女人都明白，所以这个短短的三十四天绝不会给错过的，因为这个阶段
三伏天是补阳气祛湿阶段，有条件可以做三伏灸、泡泡脚，另外饮食上要多吃清淡低脂但是又富含营养的菜，提高抵抗力，让自己健健康
夏季，气温高，湿度大，人体容易出汗多，体力消耗大，体内钾元素容易流失，正如养生谚语所说：“夏补钾，体不乏”，夏季适当补充
饺子在传统习俗里恰好是开胃解馋的食物。另外还有一种说法称，饺子的外形像元宝，也有“元宝藏福”的意思，吃饺子象征着福气满满
前几天体检，这次检查的项目很彻底，尤其中老年后肠胃特别需要重视，加上也已经好几年没有做了，所以安排了无痛胃肠镜，结果还是
儿子上班离家远，所以平日都不在家吃饭，到了周末，为了弥补遗憾，我总是会一早起来为孩子精心准备午餐。老头子周末照例都是要去
福州这几天正式进入了酷暑，昨天出门一看温度42度，真的让人受不了，没有必要时候宁可宅家，真的不想出门啊。所以对于家庭主妇
签名：感谢大家的关注
