下午在群里看到一个友友说，营养师说，一个人一天只要66克的肉就可以满足蛋白质的需求。66，非常6的数字，从营养师口里说出
看到群里有友友说，吃不吃都胀，干脆吃好了，补不补都会瘦干脆继续补好了。补营养是养胃人的执念，就像一个古老的魔咒，难以去除
又下班晚了，也碰上了下雨天。人生多风雨，最好有把伞，如果没有伞找个避雨的地方，如果没有避雨的地方，不如跑快一点，如果不能
又一次下班晚了，从早上上班开始一直忙到晚上8点。以前总说忙，有人不相信，这有啥不信的，不是每个人都是寄生虫类型的，大部分
裂缝一旦产生，无论怎么修复也不可能恢复如初！中午看到群里有个友友说翻车了，原因是前两天吃了狗肉。先不说狗狗可不可爱，那是
下午正常下班，有点饿了，出公司时还没有特别的感觉，到了公交站，等公交车时饿感来了，也无心看美女了，一个个如花般老姑娘，小
今天也不知道怎么了，雨一直下， 下了一整天，到处积水，中午出去一趟，吃了个午餐，两只鞋湿了，湿的透透的，这是今天第二次鞋
一包小麻花，半包有点油腻的饼干，都进到了胃里，看到这里，有的友友可能会说，是不是有点飘了。可能真的有点飘了，最近胃的状态
只要是工作日的中午一定会去公司楼下的那家包子铺买上两个胡萝卜豆腐粉条包子，然后再去隔壁的一家早餐店买一个茶叶蛋，吃完以后
群里有个友友问我吃过橱窗里的面条没有，我说没有，这个否定的而真实的回答可能要搅黄了一场大生意，这个即将到来的泼天富贵可能
七月，浪漫的季节！有人可能会说，七月有什么浪漫，太热了。因为热所以浪漫，热浪滚滚的浪漫。七月，有西瓜，有冰淇淋，有柠檬水
昨晚媳妇批评我说，每天都闲的要命，也不陪孩子读书，写作业，不多陪陪孩子，她天天忙。这是真的吗？每个人都可以表达自己的观点
余生不长，很贵，很值钱，没错，它很值钱，相当值钱，单单是余生短短的日子，它就值10000棵包菜，值30000个馒头， 值
总听到有人说喝粥不舒服，或者说胃不好不能喝粥，或者说喝了粥反酸，或者嘴里酸。今天总算是明白了，可能咱俩说的粥不一样，就是
很多人不相信简单饮食也能养好胃，这是一种执念，用我佛如来的话说，要学会放下。从养胃第一天开始，就有人再说，你吃的太简单了
有的说我的方法不科学，但很适合我，或许是对的。没有任何一种方法是绝对科学的，但总之一种方法会适合与它有缘的人，因为有句话
中午吃了羊肉包子，算是破戒吗？一个多月没有吃肉了，原定计划是到下个月再吃肉，怎料天意难违，中午吃了一个羊肉包子，还吃了一
很多总说明知道焦虑不好，但控制不住，我觉得焦虑可能是因为对未来的期许太多太高。从小在老家，一个豫东平原上小村庄，那里有我
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